晚上不吃饭可以脂肪吗？

Answer 1

不会，因为显示消耗糖分，蛋白质，最后才是脂肪，晚上不吃饭，你还不如平时少吃点，把胃缩小

Answer 2

最好还是吃，就算吃一杯麦片也可以，晚饭不吃
第一。万一晚上忍不住就会吃的比较多
第二。不吃晚饭就要一直不吃。假如以后吃了就会一下子胖出来。。我一个朋友就是这样的结果肉比以前还要松垮。

Answer 3

告诉你减肥到底可不可以吃脂肪

Answer 4

刚开始你也会觉得有减肥的效果，其实你的身体在节食的过程中突然摄入的热量变小，大脑就会发送指令给身体让它的代谢率降低
就是让你身体所消耗的热量也会降低，但时间一长你也会容易的胃溃疡等胃病，而且等你恢复饮食会反弹的很快。所以节食或者不吃不靠谱
最佳的方法还是少食多餐加每天半小时的运动

Answer 5

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