为什么说人超过30以后病会主动上门？

Question

人到30岁以后身体抵抗力是有所下降,如果不注意保养,是有很多疾病会主动找上门的。

Answer 1

这是因为30岁以后基本上身体已经开始向自己发出了危险的信号，而且30岁以后人体开始出现疲惫，各项技能也开始趋向于老化和失灵状态，年龄段的人工作也是非常拼命的，因为需要进行拼搏，打拼自己的事业，还有就是为了照顾家人，无暇照顾自己的身体，所以超过30岁以后病就会主动上门，一旦出现问题，将是大问题。

Answer 2

人只要超过30岁疾病就会主动的找上门来，因为人超过30岁之后的话，基本上都是有了工作，他的生活习性开始变得不规律起来，甚至说缺乏锻炼导致自身的免疫力下降。很多疾病都会在30岁左右，随着年轻人的压力增大，也也会逐步的长上身来，只有经历过良好心态，还有思想养成定期锻炼的锻炼的人才会身体更加健康。

Answer 3

30岁，很多毛病的开端、积累和潜伏期

三十岁开始，很多人已经有动脉粥样斑块，堵塞70%会出现的症状：如头晕、心慌、气短等。有些人以为只是气虚，所以很容易忽略。那么该注意哪些问题呢？

1.忌吃高油、盐、脂食物

年轻一点还可以肆无忌惮，但时间一长，高脂、高糖、高蛋白的饮食，势必容易血管中的血脂浓度，增高脂类物质胆固醇的浓度，加速血管壁上逐渐形成小斑块。

2.忌长期熬夜

熬夜坏会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。

3.忌长期静坐

很多上班族坐得多，动得少。长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞。

4.忌烟不离手

香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。

5.忌过度饮酒

少量的饮酒可以活血，但是大量饮酒则可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。

脂代谢影响着血浆总胆固醇和甘油三酯，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。

40岁，那些年轻时“欠下的健康债”便要开始慢慢还了

随着年轻时血管中物质的沉积，步入中年以后的40多岁，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生迅速增加。这些因素将导致血管状态进一步恶化。

1.压力过大

人到中年，上有老，下有小，颇有压力。据调查显示，工作压力较大的男性动脉硬化的风险增加。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。

2.腹部肥胖

腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，影响肝脏脂类代谢，同时会导致新陈代谢紊乱，更容易使得血管堵塞。

高血脂、高血压、高血糖问题从来都不是一蹴而就形成的，它反应了很长的一段时间的不良生活习惯和节奏。

神农金康养生茶推荐一些辅助方法，对血管的梳理有好处。

1.海带西芹凉拌菜

都知道海带可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，而芹菜的膳食纤维比较多，也有降血脂、降血糖的作用。

这两样最适合做凉拌菜了。日常可加入饮食中，对血管好。

2.多吃菌类

像蘑菇、香菇、草菇、平菇，这些菌类食物属于高蛋白质、低脂肪，具有一定的降胆固醇作用。

3.饭后一杯茶

茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

每顿饭后一杯茶，可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。

黑茶，具有清脂暖胃等诸多作用

4.饭前运动

每天运动半小时，如走路、游泳、打门球、慢跑、游泳、爬楼或登山，能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。饭前适度运动，保护血管的效果更好。

Answer 4

一般人三十岁前，身体不差，除非故意吸烟，喝酒，捱夜，暴食，过劳，纵欲，把健康搞垮，为自已找病。

三十岁后，人体机能开始减退，虽然生活正常，劳逸配合，希望精神爽利，但仍会出现低下，萎缩，变质等生理改变，健康情况日差，好像疾病找上门来。

Answer 5

因为人到了一定的年龄之后，确实身体功能各方面都是在走下坡路

当然，有的人通过锻炼，可以把这个年龄往后稍微延后一下

20多岁的时候熬夜，或者是不注意饮食休息，身体是很容易自我恢复的，但是到了三四十岁的时候，自我恢复能力肯定会降低，如果还不注重自己保养的话，就会很容易生病