考试太紧张了！救救我吧！
马上就要中考了
我很紧张！！上个学期期末考试的时候竟然还腹泻（听医生说是紧张过度，导致肠胃不适..）
晚上睡觉也睡不好！即使是很累了也睡不着
但是白天就特别想睡觉，一趴下就睡着！！！
（而且天天怕睡眠时间不够..想极力争取睡眠时间..）
马上就要中考了...
学业很重啊..
怎么办啊？？？救救我吧！！！
小弟在此感激不敬！！！
我高三的时候晚上十点半准时睡,早上六点半爬起来到学校抄功课呢...
不就是一个考试,又不会比平时的难多少,又不会专出你不会的题,又不会考不过要死,我现在大四了我班上就一个人找到工作,广东商学院呢,我专业前几年就业率90%以上的,现在赶不上个中专生,还上高中考大学来干蛋?
或许你比较想读书吧...
关键是平常心,我不明白一门考试怎么就能把人逼成这样,要不你HI我下和我聊聊?
如何消除考试紧张?
1.畅所欲言当有什么事烦恼你的时候，应该说出来，不要存在心里。把你的烦恼向你值得信赖的、头脑冷静的人倾诉：你的父亲或母亲、丈夫或妻子、挚友老师、学校辅导员等等。2.暂时避开当事情不顺利时，你暂时避开一下，去看看电影或一本书，或做做游戏，或去随便走走，改变环境，这一切能使你感到松弛。
紧张的期中考试作文
紧张的期中考试作文1 昨天,我们进行了一次又紧张,又刺激的事——期中考试。 上午,我早早的起来,坐到了考试的位置上,哇喔!真棒!复习了一会儿,因为我们要换考场,所以我们就跑上了楼上的五年级五班。 8:10,考试铃响起,我们开始考数学了。第一面我用最认真且最快的速度做完了,第二面又仔细地,认真的写完了,最...
...就很痛苦焦虑无法集中精神考试!怎么办!救救我吧!
助人为乐是中华民族的传统美德，被别人看到，有没有你的错，老师也不会批评你呀，“利人”又不“损己”，焦虑什么呀……再说，可能大概也许有偷看，然而未必不见得你做的就对！
高三了。最近突然很害怕被处分救救我求求你
呵呵，考试压力太大了。你需要放松一下。不要让神经那么紧张。相信我，除非你违法犯罪，否则，你不会有事的。让自己的生活有规律，按时上课，守规矩，其他的不要去想。呵呵，你很聪明，你知道自己是把这些当做不想读书的借口。的确是这样，幸好，你意识到了，呵呵。找父母谈谈心，或者好朋友、同学、...
...下求求各位给点建议,救救我吧,给点建议,谢谢了!!!
每天睡觉时想“我能考好”之类的话，千万不要太难。或者是深呼吸疗法，紧张时深呼吸，吸气时想“静”呼气时想“松”。但是这仅限在考场时使用。我的回答对你有用吗？希望你中考可以考个高分！
中考..心理问题..救救我~窒息了
无语了不用那么紧张啊 你心态本来就有问题啊 不用老是狠别人啊 她和你有多大的深仇大恨啊 如果到了危机你生命的地步那么可以原谅你 再说人家是女的饿 你要去看心理医生或者你可以大叫几下 释放下压力 怎么说呢 自己的心态一定呀沉稳些啊 既然讨厌那就千万别在去和她说话让她不要添那个学校了这个...
太紧张..我受不了,快要抓狂了..
其一：假若你那天复习了，也许你一样也会紧张。要想克服这样的心理问题，就是要经常习惯这样的环境 其二：如果你不是很在乎别人的眼光，你也不会这么紧张，如果你是一个对什么事情都满不在乎的人，俗称的不装在心里的，就会好很多。不要把它看的很重要，试着深呼吸，改变自己的状态，一定要控制好...
最近总是睡不好觉,半夜醒来,好难受。快高考了,压力有点大怎么办_百度知...
（“神啦，救救我吧”就不用了）闭目休息。出现怯场现象时，可暂且停止答卷，先闭目休息一小会儿，排除掉心中杂念，再继续做题。第四招，深呼吸调节法：深呼吸是调整情绪的一种最简便易行的方法放下笔，双手平放在双腿上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。在呼气的同时心理默念...
下个周就要中考了,我很紧张,很毛躁,静不下心来,感觉知识上还有很多的漏...
现在，抛开杂念（就算有也别刻意去想它），静下心来翻开课本认真看，把老师让记的东西多背几遍。中考真的几乎全是死知识，没什么难题，学会了就得分。其实我最想告诉你的是，中考被人们说的很重要，其实你考过就知道，它算不上什么。我当时就想，上不上重点高中无所谓，只要自己努力，没人能阻挡你...
救救我吧,求求你了啊
问题描述:我是高三的学生 现在学习注意力没办法集中 即使在考试也一样 心里老是想别的事情 什么打篮球啊电脑什么的 我很痛苦 这样以来我的学习成绩肯定就不好 我不知道该怎么办 没办法克制自己让自己不去想别的事情。。。求求了 谁能救救我啊 解析:呵呵，你悬赏的100分很耀眼啊！我也是高三的学生...
