我有社交恐惧症和强迫症。还很自卑。请问怎么解决?
社会的压力确实很大,但要认清自己并没有患社交恐惧症、强迫症等疾病。自信心的建立是关键,要善于发现自己的长处,明白人无完人,别人不可能在各方面都比你强。你的长处和他人的长处各有千秋,综合起来,我们都是平等的。在与人相处时,应自信挺直腰板,对自己长处感到自豪。自卑感往往源于对某些方面追...
强迫症,社交恐惧症,焦虑症有得救吗?
强迫症会引起社交恐惧症和焦虑,只要强迫症好了,社交恐惧症和焦虑会大大缓解。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、...
我有内向、洁癖、社交恐惧症、强迫症、还有自闭症,我还有救吗?_百度知...
第三步:接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来,你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。总之就是在把心放平顺其自然的...
社交恐惧症和强迫症是并发症吗?
社交恐惧症和强迫症同属于轻性心理疾病中的两种,但它们是不同的神经症,并不属于有前后因果关系的并发心理病症。社交恐惧是恐惧症(phobia)的一种,它是指有些患者对人际交往产生的莫名恐惧感。一旦让他\/她参与到某些不熟悉的人(当然也可以是熟悉的人,甚至是对所有人)的交往中,就会感到紧张,不安,焦虑,能避则避,...
本人患有强迫症和社交恐惧症,与别人对话总是很谨慎,总怕出错,很爱面子...
其实,无论是强迫症、社交恐惧症、焦虑症等等,这些都是属于神经症的一种。之所以归为一种,也是因为,虽然症状表现各不相同,但是,起因从本质上讲是相通的。其实,偶尔的强迫,比如说觉得自己手不干净要反复洗,或者是受一个念头的困扰,不舒服,这是很多人都有可能出现的心理状态,再比如说,在与...
强迫症和社交恐惧症有相同的地方吗
SCL-90量表测一下吧。恐惧症往往会有强迫情绪,同样,强迫病也常常会伴随恐惧心理。另外,建议找心理咨询师进行咨询。
强迫症和社交恐怖症的区别
强迫症的人在做事,包括一些日常生活上,有着特定的“规则”。比如说书本一定要按颜色摆放,家里的东西有着特定的顺序,绝对不能乱放。而社交恐惧症则是患者在于他人交往方面,有着恐惧和障碍
...恐惧症、感性、强迫症、还很胆小、还有社交恐惧症、密集恐惧症...
你几岁了,也许还小,其实随着年龄的增长,阅历加深,心态成熟,这些症状也会慢慢消失,一些属于顽皮,性格有些还没稳定,可以修到中性性格,内向与外向的中间地带 真 到了你说的这个领域,是有,其实都有点精神问题,你没到这个地步
我是一个社交恐惧症+忧郁症+自虐倾向的人,谁能帮帮我,我好累
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一...
如何克服社交恐惧症和优秀强迫症?
治疗中,必须让患者识到,这是不可能的,患者一旦认识到这一点,就开始抑郁,这就是转机,只有抑郁,患者才会重新审视自己的人际关系边界,边界也开始慢慢清晰。当然这需要心理专业人员的专业功力。另外抗焦虑药物治疗也必不可少,两者结合可治愈社交恐惧症。