扣篮身高要求多少
扣篮需要的身高一般为1.8米。但是扣篮不一定要依赖身高,如果弹跳力足够好,或者臂展很长,同样可以扣篮。动作心得:如果是双脚起跳,就比较适合双手扣,因为双脚跳是直上直下,单手扣的难度比较大。如果是单脚起跳,应该尝试单手扣。扣篮(SlamDunk),又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式...
至少长到一米几才能扣篮
有“土豆”之称的韦伯,曾经在1986年获得过全明星赛扣篮大赛的冠军,其身高只有1.70米,这也是有记载的NBA历史上能扣篮的最矮的球员。而凭借1.70米的身高在NBA立足,韦伯最大资本就是其超人的弹跳力。16岁时,身高只有1.60米的“土豆”便有过扣篮记录。他的原地纵跳高度为1.33米,助跑摸高达到3...
跪求扣篮需要那些基本条件,需要作那些训练!具体点…
最基本的身体素质是身高基本上要在1.75米以上,还要有很强的弹跳能力,需要腿部力量,特别是爆发力;然后是腰部力量,确保平衡和力量对抗;还要有手的力量,要抓得住球并且要扣进去的。训练方法:弹跳 关键多练弹跳,你还有提升的空间。其次,你也要学扣篮的技巧,如果能抓住球那就轻松了,助跑,原地...
基本上多高可以扣篮?非NBA篮筐
对于身高1米80的球员而言,他们需要助跑跳高达到1米30,才能具备扣篮的可能性。这意味着他们不仅需要出色的弹跳力,还需要良好的助跑技巧和身体协调性。因为,即使在3米05的篮筐高度下,1米80球员的跳跃高度仍然不足以完成扣篮动作。对于身高1米70的球员,情况更为挑战。他们需要跳高至少达到1米40,才有...
普通人扣篮一般要长多高
在中国,男性的平均身高大约为1.70米,90后男性的平均身高通常在173厘米左右。扣篮不仅仅取决于身高,臂展也是一个关键因素。一般来说,如果一个人站立时能够摸到2.15米以上的高度,那么通过适当的训练,他有可能实现扣篮,但这需要极大的努力和训练。要提高弹跳能力,小腿、大腿、腹部和上肢的肌肉都非常...
...没有锻炼过弹跳,净身高164,能摸到篮板,以后能不能扣篮
不是我打击楼主,这164想扣篮确实难度不小,除非你至少长到1.8米才拥有扣篮的基本身体条件。但是肌肉密度也要达到一定的程度。鄙人181cm,也是勉强摸到篮板上面一点点,因为我很重有160斤,虽然在打篮球的人中不算什么,但我也是一个初三的,肌肉也不怎么发达。因此你即使长到180也很难扣篮。当然,...
长多高才能扣篮
起码1米8以上吧,你别瞧网上什么1米7几就扣篮,哈哈 大多数是瞎掰的。 小弟弟,你才多大啊,发展空间很大的,我1米82,摸高325+,呵呵 比你也就多出65厘米多,但我想你那么打时还没打球呢,好好练吧。 一直打下去,等到了岁数,估计就不成问题了。 相信你能行哦 被在意别人说什么...
身高多少可以扣篮
大概扣十个能进一个,弹跳力差的一米九五以上才能扣篮,我见过2米的人,体重大弹跳差,但就这身体素质双手吊环都很轻松,这样推测一米九五扣篮应该没问题。如果一个弹跳一般的人进过专业弹跳训练,腿部肌肉和腰腹力量都能发挥的话,一米八五就可以扣篮但成功率不高。
一般身高要有多少就可以灌篮了
身高起码要有多少才可以不跳都可以灌篮 大家都知道篮筐的高度是3。05米,也就是说伸手之后指尖到地的距离在3.20米即可灌篮。姚明每次灌篮的起跳基本在20公分左右,身高2.26所以只要身高在2.5左右即可不用跳便能灌篮 身高多少才可以灌篮 我觉得 至少要1米85以上吧, 而且弹跳也要好 一般要有...
身高多少可以扣篮?
身高180的话已经有了一个不错的基础了,而且你体重不是太大,就更加容易跳起。扣篮首先需要练习弹跳,推荐连续原地摸高以及三级连跳(双脚式立定跳远,连续三次),20天可以有明显进步,我以前自己就试过,一开始也是只能摸网,几个月后,现在可以原地起跳摸到篮筐,而且我只有1米7多,你身高更高,连起来更快。等可以原地...