恐怖啊！ 起床后。。。（帮帮我吧!)。╮(╯_╰)╭
大家好， 这是我的问题，可能有点长，希望如果有耐心的就看下去吧
寒假准备结束了，我准备又要从国内回到加拿大。 我发现回到加拿大后，国内的那一份安定，平静的心态没了， 其实这是有原因的，这是我的童年阴影：
我今年16岁，自从12岁就跟着父母移民，移居到加拿大，本来在国内的我，是一位娇生的公子，在学校里是“一哥”不过我重来不欺凌别人。所以一直都没有受过别人的气。。。。 来到加拿大后，我发现自己在4年来变形了。 受到了他国人的歧视，欺凌， 一个重来没有受过气的我， 造成了“阴影”（其实也没有这么严重。） 4年后的今天，我寒假过年回国了，找回以前的心态。 可是， 自从今年的2月份回加拿大后，我发现那份感觉没有了。。那些人，那些事。一直在围绕着我。。勾起我的不愉快的回忆。。。其实现在也没有人欺负我。。也没有人嘲笑我，，只是是我的感觉罢了。。。
这种感觉好难受啊。。怎样才能够摆脱？为了向前走下去，我明白了必须放下。。。有人建议我转换环境。。不过这个可能性好小。。
可以帮我回答一下一下的问题嘛：
1.我希望放下自己，怎么摆脱？
2.国内的朋友都认不出我了，我想改变现在的状态，的确不像以前的我。（一点锐气都没有），怎样改变？（我知道如果自己先不放下的话，就肯定学不会改变），我想找回以前的自己，锐气
其实我想问的是，如何将事情看轻一点，我看得太过重了
阿门 这个没人能帮你
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大家好， 这是我的问题，可能有点长，希望如果有耐心的就看下去吧
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我今年16岁，自从12岁就跟着父母移民，移居到加拿大，本来在国内的我，是一位娇生的公子，在学校里是“一哥”不过我重来不欺凌别人。所以一直都没有受过别人的气。。。。 来到加拿大后，我发现自己在4年来变形了。 受到了他国人的歧视，欺凌， 一个重来没有受过气的我， 造成了“阴影”（其实也没有这么严重。） 4年后的今天，我寒假过年回国了，找回以前的心态。 可是， 自从今年的2月份回加拿大后，我发现那份感觉没有了。。那些人，那些事。一直在围绕着我。。勾起我的不愉快的回忆。。。其实现在也没有人欺负我。。也没有人嘲笑我，，只是是我的感觉罢了。。。
这种感觉好难受啊。。怎样才能够摆脱？为了向前走下去，我明白了必须放下。。。有人建议我转换环境。。不过这个可能性好小。。
可以帮我回答一下一下的问题嘛：
1.我希望放下自己，怎么摆脱？
2.国内的朋友都认不出我了，我想改变现在的状态，的确不像以前的我。（一点锐气都没有），怎样改变？（我知道如果自己先不放下的话，就肯定学不会改变），我想找回以前的自己，锐气
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提问者： david2800 - 举人 五级
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回答者：匿名 2-5 13:56
你知道我最讨厌什么么?
就是自以为是.
做人可以 无聊 可以无赖 可以没良心 可以没自信 可以没信用
但是必须要看清自己,一定要有自知之明
要知道,在不认识你的人眼里,你是个J 8
回答者：匿名 2-5 13:56
太长。我直接没看。！~
回答者： jinkai276410 - 试用期 一级 2-5 13:57
用QQ多跟之前的朋友聊天！也跟现在的同学或者朋友聊天就行了！多出去走走啊！
回答者： 977852398 - 经理 四级 2-5 13:58
你管别人怎么想你，做自己就够了，开开心心不要做会后悔的事
回答者： 翎缥樱 - 初学弟子 一级 2-5 13:59
环境求生存，你要想出色就要克服各种各样的障碍！很多事情你就要看开！多自己去想，一旦你走弯路了别人给出你意见一定要虚心接受，判断是否要改！一切靠自己！别做啃老族！！
回答者： bobo0441 - 门吏 三级 2-5 13:59
你才16岁，自尊心这么强，而且非常重视别人对你看法。我觉得你应该努力放松自己，经常出门走走，微笑对待他人，我想没有人会拉下脸来对你的吧，每天起来你可以照着镜子对自己说“美好的一天又开始了，快乐多一点笑容多一点哦”时刻提醒自己要放松，不要多想。
你的学习理想吗？我想应该是一般吧，你是否有喜欢的兴趣或者科目？给自己找个目标和兴趣，有事情做了，忙起来了，就不会胡思乱想了。不妨试下~
回答者： celina0831 - 助理 三级 2-5 13:59
在老外面前痛斥他们是低等生物，在同胞面前打成一片。嗯，我想这两问题都解决了。切记在鬼子面前一定要高傲，要有一个天朝上国使节的样子。我们是天朝。
回答者： 最后的奶酪 - 魔法师 四级 2-5 14:00
运动，可以适当超量！坚持一段时间就好了。
回答者： ren6655318 - 初入江湖 二级 2-5 14:00
1.可以想想自己的爱好 在爱好中 改变自己 让自己变得忙碌起来 也是一个非常好的方法 比如 旅游 在旅游中可以慢慢的释放自己
还可以静下心来 看几本成功人士的书 在他们的故事里 寻找自己
等等 主要 还是看你自己有什么爱好啦
2.可以和好朋友交心的谈谈心 如果幸运的话 还可以 在网上找一两个 有类似经历的人 让他们 来教你
最好的办法 还是你说服你自己 因为 世界上 最值得你依靠的 还是你自己
加油啦！相信你可以！
回答者： katherine1217 - 试用期 一级 2-5 14:01
走自己的路
回答者： mitu2003 - 助理 二级 2-5 14:02
enen
回答者： 秋江水月 - 试用期 一级 2-5 14:02
问题太长。。长心理医生吧
回答者： trendy101 - 初入江湖 三级 2-5 14:02
你写我根本不能够完全看懂，你是不是很少用中文所以不太会用形容词了？不过呢给你一点我个人建议。首先你应该正视你自己的环境，我不知道你在国外做什么，但是我出国的时候没有遇到你这样的情况，外国朋友拿我到外星人看。没有欺负我啊~你呢，应该真诚对待别人啦~~像你们这些公子哥，都很不喜欢和别人交朋友，也不愿意与人相处 大家当然不喜欢你了~~你放下一切身份 架子什么的 敞开心扉和大家聊天 他们会喜欢你的~~~相信我~~看我的中文你比好吧~~我是学习中文专业的~~你要是真的把中文忘记了就来找我哈~~我英语一般中文可不错呢 至少语句通顺没有错字 呵呵~~
回答者： 922134679 - 魔法师 四级 2-5 14:03
你应该是个男的是吧~！
但是看你写的一点男人样的话都没有~！你说这样不欺负你欺负谁~！
首先摆好心态~！！！心里不管有没有失落的时候~《每天告诉自己我是男人~！》（在你知道什么是男人的情况下）告诉自己《我拿得起放得下》，《胸怀、气魄我缺一不可》每天都要说哦~！！这是一种心里暗示的方法~！！！能够激励自己~！！真的很管用~！
平时的时候和人见面有点气质~！别人会另眼相看的~！！
（采不采用没关系，记住每天要对自己说的话）
希望你早日走出阴霾！
回答者： 梦越夜 - 经理 四级 2-5 14:05
如果你不能改变环境 那么你就去好好适应环境 不然会永远没有快乐
好好理清自己的思路 要不跟你父母好好谈谈你的相法 让他们帮助你平稳度过青春期 他们会尊重你的 放心 除非你的父母不合格
不要老回忆以前的美好 那已不是你现在的生活了 你既然来到异地 就要重新认识生活的本质 我想那儿也有你这样的中国同学吧 要不跟他们多聚聚 学会适应生活中给你的任何意外 一定要坚强 其实尝尽人生百态不是坏事 你要乐观的把它当做你人生丰富的收获 挫折和磨难会让你更成熟的 坚强向前 因为生活是向前的
回答者： 不想失去的梦 - 魔法师 四级 2-5 14:07
要对自己有信心，其实在哪个地方不重要，是你的心态没有调整好，你不要老是觉得自己这样不好，那样不好的，这样的话是对自己的不负责，虽然有时候要在乎别人的想法，考虑别人的感受，可是这是在自己对自己肯定之后是吗？
你到那边之后，自身一直带有这种比好的想法。不乐观，其实别人不一定能感受到。感受到的人就会以此来嘲笑你。感受不到的人会以为你很孤僻，很高傲，其实是你的表现决定了别人对你的看法，慢慢的从自己的心里的阴影走出来
调节自己的心态
其实对自己是有很大的帮助的，
相信你是可以的
人不要活在自卑和孤独之中
尝试着去放开自己的心
去尝试着沟通和交流让他们发现不一样的你
展现自己优秀的地方
我相信你是一个很出色的人。真的
不管在哪里，不管什么时候，沟通是很重要不可缺少的交流方式
当然对待别人的时候要让别人感受到你的真诚和尊重
不管这个人之前是怎么样对待你的
懂吗？
要加油噢
期盼
回答者： 死亡式 - 试用期 一级 2-5 14:08
这是种心理作用，那要看你怎么去摆正它了，就像你说的一样，国内别人都围着你转，你被受到了重视，也就是说，你受到这种重视已经在你心中生根发芽，当你出国了后你会觉得不再受重视了，那也是正常的，因为有这样一句话你应该听过吧？‘山外有山，天外有天。’比自己好的人数不胜数呢。其实，你也是个要强的孩子从你的言语中可以看出，你可能也是个很自我的孩子，在这个社会不要把自己看的太高，也不要将自己看的很卑贱，适中就可以了。这种心态要改一下。就想；别人好，是别人的事情，千万别很难过，越是你那样想，时间久了会自卑的懂吗？其实姐姐，有时候也有这种心态，总觉得比不上别人，但，我知道，既然我活着自然有自己的用处，只要心态摆正就可以克服了，或者，你也可以这样想，别人也会象自己一样也有这心理的，没什么好担心的，还有一句话；‘那面的草，永远比这边的草绿。’记住；每个人都有这心理。’加油！你会克服的！！！
回答者： 金色小斑马 - 试用期 一级 2-5 14:09
人生若只如初见
回答者： _淡淡一笑 - 秀才 三级 2-5 14:11
多和朋友沟通，增进友谊
回答者：匿名 2-5 14:11
你现在需要的是信心
再不要什么？
回答者： jomp4718 - 试用期 一级 2-5 14:11
其实你不用那么在意的，换个角度想想，自己可以做好嘛，不管是谁，都帮不了你的，靠的是自己，摆正心态嘛，回答问题的那么多人都相信你能摆脱不自在，走向自然快乐的呀~~~对吧？
回答者： 丑女无敌delia - 初学弟子 一级 2-5 14:15
你要做的不是 找回自我
而是 重塑自我
人都是平等的 但人都有孤独感
你很孤独 所以 你会有这样的 烦恼
去 面对自己 然后 了解自己
再 重新 塑造自己
而 我 只能是我
没人能代替
回答者： MY_MooN_LiGhT - 试用期 一级 2-5 14:15
多交朋友
回答者： 沉沦尘俗 - 助理 二级 2-5 14:16
其实能意识到自己有这方面的问题很好。
你最好是找个心理医生，治疗一下。
我们毕竟不是专业的。
在我看来这些问题有点触及心理学。所以建议你去看一下医生。
16岁还年轻，那么好的前程和条件。自己应该努力幸福。
回答者： 1985的 - 举人 五级 2-5 14:18
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但是必须要看清自己,一定要有自知之明
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太长。我直接没看。！~
回答者： jinkai276410 - 试用期 一级 2-5 13:57
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你才16岁，自尊心这么强，而且非常重视别人对你看法。我觉得你应该努力放松自己，经常出门走走，微笑对待他人，我想没有人会拉下脸来对你的吧，每天起来你可以照着镜子对自己说“美好的一天又开始了，快乐多一点笑容多一点哦”时刻提醒自己要放松，不要多想。
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1.可以想想自己的爱好 在爱好中 改变自己 让自己变得忙碌起来 也是一个非常好的方法 比如 旅游 在旅游中可以慢慢的释放自己
还可以静下心来 看几本成功人士的书 在他们的故事里 寻找自己
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你写我根本不能够完全看懂，你是不是很少用中文所以不太会用形容词了？不过呢给你一点我个人建议。首先你应该正视你自己的环境，我不知道你在国外做什么，但是我出国的时候没有遇到你这样的情况，外国朋友拿我到外星人看。没有欺负我啊~你呢，应该真诚对待别人啦~~像你们这些公子哥，都很不喜欢和别人交朋友，也不愿意与人相处 大家当然不喜欢你了~~你放下一切身份 架子什么的 敞开心扉和大家聊天 他们会喜欢你的~~~相信我~~看我的中文你比好吧~~我是学习中文专业的~~你要是真的把中文忘记了就来找我哈~~我英语一般中文可不错呢 至少语句通顺没有错字 呵呵~~
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你到那边之后，自身一直带有这种比好的想法。不乐观，其实别人不一定能感受到。感受到的人就会以此来嘲笑你。感受不到的人会以为你很孤僻，很高傲，其实是你的表现决定了别人对你的看法，慢慢的从自己的心里的阴影走出来
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你要做的不是 找回自我
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其实能意识到自己有这方面的问题很好。
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第1个回答 2009-02-05
1.为什么会放不下？原因就是你的骄傲和自豪都来源于你的父母（你的地位，优越的环境等）到了国外，和那里的人相比不再有那份优越感，所以你开始害怕，开始自卑，觉得好像处处不如人一样。
2.你回国后，你把你在加拿大处世的那种感觉带回到中国，对你在中国的朋友没有了原先那种盛气凌人，所以他们觉得你变了。（因为你自己潜意识也发觉，在国内再有钱有地位到了国外也一样受欺负，回国就有人比你条件好，你可以松口气。）
要改变很简单，只要转换一下思路，就看你能不能克服：
在国外，获得尊重不是难事，你的真诚，对生活的热情，对学业的努力，还有责任感，你周围的人都看在眼里。国外的人非常看重细节，让他们看到这些，很短的时间内，大家就会对你很尊重。
要知道，你从小那些与周围人相比很值得自豪的事并不是你自己的，所以那里的人也不会因为那些而尊重你。（加上中国目前没有那里发达等因素，受歧视也就能想通了）
在加拿大，你帮助过别人，学业有成，对朋友真诚等都是你自己，通过努力换来的，这也会变为那里的人对你发自内心的尊重。
这样一来，当你获得这样的尊重时，你的痛苦与烦恼就消失了，而且会使你更有成就感，这是你自己努力获得的。
顺便一提，好多外国人鄙视中国人，因为经济等，当他们在你面前说的时候，如果你不敢吱声，或默认，他们会更加瞧不起你。如果你当时告诉他们你以你是中国人而自豪，保证他们不会在当你的面说这些话了。因为其实好多外国人并不了解中国，只是听一些流言蜚语产生的偏见罢了，如果当时站起来反对，就会破坏他们的这种偏见。
（我在瑞士的同学说的，不知道在加拿大是否管用。）
总而言之，你问的问题的答案是：不要把父母给的金钱，地位看的过重，注重以自己的努力获得成就，就能赢得所有人的尊重！
我在日本都过过来了！你也要加油啊！(同病相怜)
拿出勇气克服这些不足！要加油！Fighting!
2.你回国后，你把你在加拿大处世的那种感觉带回到中国，对你在中国的朋友没有了原先那种盛气凌人，所以他们觉得你变了。（因为你自己潜意识也发觉，在国内再有钱有地位到了国外也一样受欺负，回国就有人比你条件好，你可以松口气。）
要改变很简单，只要转换一下思路，就看你能不能克服：
在国外，获得尊重不是难事，你的真诚，对生活的热情，对学业的努力，还有责任感，你周围的人都看在眼里。国外的人非常看重细节，让他们看到这些，很短的时间内，大家就会对你很尊重。
要知道，你从小那些与周围人相比很值得自豪的事并不是你自己的，所以那里的人也不会因为那些而尊重你。（加上中国目前没有那里发达等因素，受歧视也就能想通了）
在加拿大，你帮助过别人，学业有成，对朋友真诚等都是你自己，通过努力换来的，这也会变为那里的人对你发自内心的尊重。
这样一来，当你获得这样的尊重时，你的痛苦与烦恼就消失了，而且会使你更有成就感，这是你自己努力获得的。
顺便一提，好多外国人鄙视中国人，因为经济等，当他们在你面前说的时候，如果你不敢吱声，或默认，他们会更加瞧不起你。如果你当时告诉他们你以你是中国人而自豪，保证他们不会在当你的面说这些话了。因为其实好多外国人并不了解中国，只是听一些流言蜚语产生的偏见罢了，如果当时站起来反对，就会破坏他们的这种偏见。
（我在瑞士的同学说的，不知道在加拿大是否管用。）
总而言之，你问的问题的答案是：不要把父母给的金钱，地位看的过重，注重以自己的努力获得成就，就能赢得所有人的尊重！
我在日本都过过来了！你也要加油啊！(同病相怜)
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第2个回答 2009-02-05
从你上述中看的出你有著一种被周围人捧起来的外表强，其实，在你内心深处是虚弱的，如果是一个内心很强的人跟本没有这些困扰~~讳疾忌医嘛，这个频道力很多都是这个原因，真实的自己和理想中的自己差距太远了，然后对这分差距产生过分的焦虑不安，找人帮他改变~~~
出显问题找不到根救不活的~~
我个人讲个抽像的救法：二步，第一，充实内心，第二巩固充实
安下心来，静静的想想，你心里到底哪部分虚本回答被提问者采纳
出显问题找不到根救不活的~~
我个人讲个抽像的救法：二步，第一，充实内心，第二巩固充实
安下心来，静静的想想，你心里到底哪部分虚本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-02-07
如果你不能改变环境 那么你就去好好适应环境 不然会永远没有快乐
好好理清自己的思路 要不跟你父母好好谈谈你的相法 让他们帮助你平稳度过青春期 他们会尊重你的 放心 除非你的父母不合格
不要老回忆以前的美好 那已不是你现在的生活了 你既然来到异地 就要重新认识生活的本质 我想那儿也有你这样的中国同学吧 要不跟他们多聚聚 学会适应生活中给你的任何意外 一定要坚强 其实尝尽人生百态不是坏事 你要乐观的把它当做你人生丰富的收获 挫折和磨难会让你更成熟的 坚强向前 因为生活是向前的
回答者： 不想失去的梦 - 魔法师 四级 2-5 14:07
要对自己有信心，其实在哪个地方不重要，是你的心态没有调整好，你不要老是觉得自己这样不好，那样不好的，这样的话是对自己的不负责，虽然有时候要在乎别人的想法，考虑别人的感受，可是这是在自己对自己肯定之后是吗？
你到那边之后，自身一直带有这种比好的想法。不乐观，其实别人不一定能感受到。感受到的人就会以此来嘲笑你。感受不到的人会以为你很孤僻，很高傲，其实是你的表现决定了别人对你的看法，慢慢的从自己的心里的阴影走出来
好好理清自己的思路 要不跟你父母好好谈谈你的相法 让他们帮助你平稳度过青春期 他们会尊重你的 放心 除非你的父母不合格
不要老回忆以前的美好 那已不是你现在的生活了 你既然来到异地 就要重新认识生活的本质 我想那儿也有你这样的中国同学吧 要不跟他们多聚聚 学会适应生活中给你的任何意外 一定要坚强 其实尝尽人生百态不是坏事 你要乐观的把它当做你人生丰富的收获 挫折和磨难会让你更成熟的 坚强向前 因为生活是向前的
回答者： 不想失去的梦 - 魔法师 四级 2-5 14:07
要对自己有信心，其实在哪个地方不重要，是你的心态没有调整好，你不要老是觉得自己这样不好，那样不好的，这样的话是对自己的不负责，虽然有时候要在乎别人的想法，考虑别人的感受，可是这是在自己对自己肯定之后是吗？
你到那边之后，自身一直带有这种比好的想法。不乐观，其实别人不一定能感受到。感受到的人就会以此来嘲笑你。感受不到的人会以为你很孤僻，很高傲，其实是你的表现决定了别人对你的看法，慢慢的从自己的心里的阴影走出来
第4个回答 2009-02-05
这是种心理作用，那要看你怎么去摆正它了，就像你说的一样，国内别人都围着你转，你被受到了重视，也就是说，你受到这种重视已经在你心中生根发芽，当你出国了后你会觉得不再受重视了，那也是正常的，因为有这样一句话你应该听过吧？‘山外有山，天外有天。’比自己好的人数不胜数呢。其实，你也是个要强的孩子从你的言语中可以看出，你可能也是个很自我的孩子，在这个社会不要把自己看的太高，也不要将自己看的很卑贱，适中就可以了。这种心态要改一下。就想；别人好，是别人的事情，千万别很难过，越是你那样想，时间久了会自卑的懂吗？其实姐姐，有时候也有这种心态，总觉得比不上别人，但，我知道，既然我活着自然有自己的用处，只要心态摆正就可以克服了，或者，你也可以这样想，别人也会象自己一样也有这心理的，没什么好担心的，还有一句话；‘那面的草，永远比这边的草绿。’记住；每个人都有这心理。’加油！你会克服的！！！
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