坐着腰疼是怎么回事？

Question

我今年23，男，还是学生。最近坐着学习久了就腰疼，请问这是怎么回事？
主要情况：1、站着、躺着不疼，就是坐一会儿就疼;
2、大概有一年多了，之前以为是太累的原因没太在意，因为每次疼的时候爬在桌子上睡一觉就好了，但近来总是坐一会儿就疼，总不能老爬着睡觉吧....
3、我平时基本很少运动，但这几天我坚持跑步似乎好转了些
4、晚上睡觉一直是睡的学校里那种比较硬的板床

问题：
1、请问各位专家或者有经验的同志，我这究竟是什么问题啊？
2、我估计这种情况去医院弄点药基本也没多大用处，我该怎么办才能根治或者好转？
还这么年轻就这样，我不想再奋斗几年啊。。。。。。。。

Answer 1

对于腰痛，药物、按摩、理疗只能是暂时性的止痛，过后还是会复发，花费不菲而久治不愈，随着年龄的增长还会加重。引起腰痛的原因很多，最常见的是长期不良姿势造成的姿势性腰痛。
建议你先去医院确诊一下，在对症治疗。
对于姿势性腰痛，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
有时间多出去走走，试试倒走，应该会好点。
如果感觉好点的话，可以穿一种前高后低的鞋——负跟鞋。它和倒走的原理相同，毕竟倒走存在很多安全隐患，穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对慢性腰痛有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容有在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。

Answer 2

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好。

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
长短脚造成骨架(体位)歪斜就会有左右肌肉不均的情形发生，矫正后配合运动约2-3个月就可慢慢平均回来了(若不运动的话时间自然会拉长)。

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

Answer 3

平时应该多注意身体锻炼,没事的.这样估计很快就能好起来.
才23岁,很年轻阿,这个没啥大问题.
对了,你趴在桌子上是睡觉不能有太大的缓解,有时候这样的话反而会加重的.
我上学那样睡觉睡了就会难受呢.

Answer 4

可能是肾阴有些虚 建议你看一下中医 你也可以吃一些六味地黄丸 杞菊地黄丸啊之类的``````````

Answer 5

腰椎紊乱.压迫神经.扶正就好