做数学题顾虑太多怎么办?
遇到题目时,心中要将它视为简单题,避免压力,避免一开始便怀疑自己的能力。对自己要有信心,换个角度思考问题,这样可能会找到解决问题的捷径。记住,数学题目的解答往往不在于过程的复杂性,而在于找到最简洁有效的方法。保持自信,不畏困难,从简单出发,换位思考,问题自然迎刃而解。别让过多的顾虑阻...
做数学题时总怀疑自己
检查不出错)。还有,最好养成顺带着检查的习惯,列完一个式子就马上检查一下对不对,每做一步就习惯性往回瞄一眼对不对,这样检查效率绝对要比做完整整一道题再回头检查要高,而起由于思维的连贯性,花的时间要少很多。③数学素养层面 这个就比较高了,记得之前我爷爷跟我说过真正的数学高手,并...
【高考】做数学时,自己明明做出了答案,可总是感觉不正确,有点不信任自...
还有,减弱这种情况还有一个方法,就是给自己树立明确的目标。合理规划自己的时间,让自己沉浸在一个紧张的环境当中,休息和娱乐的时候,一定尽情的挥洒。祝你学习进步!
做数学题总怀疑自己没有做对,要反复看几次才放心,这是怎么一个情况呀...
主要还是心理的焦虑,平时应该加强锻炼,做题时要多思考,养成良好的习惯,增强自己的自信息。
为什么我做题时老是迷迷糊糊的做,会做的题都写成错的答案
1、这种情况,很多您这样的好学生,实际上都或多或少会经历过的。自己首先不要怀疑自己。2、要调整好心态,要以自然状态去考试,不要太专注过于精神集中、紧张了,更不要高估自己,以太放松的心态去考(做题)。3、碰到难题,或者自己不擅长的题目,要讲究方法,要注意用时间,也要强行控制自己,果断...
为什么我给别人算题时很快,而自己算时却东怀疑西怀疑的,以致做题速度慢...
根据你的情况我就提几点建议,希望有助于你 有可能别人给你的题目刚好是你擅长的,或者刚好会做,所以容易做出来,所以你不需要想的过多。可能是你觉得能帮助别人更能提高自己的积极性,动力,希望马上帮助他人解决问题,这样你的专注力就提高了(我以前做数学题目也有过你这种类似情形)。自己做题的时候...
有强迫症,很明显的东西还是怕错 不敢相信自己
现在你可以试着自我调整,当怀疑自己解题是否正确的想法出现时,告诉自己这个想法是过度的,是强迫症的症状,因此不必去理会,也不必去认同,接纳由此产生的焦虑,同时坚决阻止自己反复检查的行为,因为它们是为了缓解强迫思维带来的焦虑发展出来的,这只会加重你的症状。只要是认真解题完毕,正常检查一次之后就...
...而且正确率高,但是一考试我老觉得自己算错了。怎么办?
考试时就是把自己会的东西写下来,只要你平时心算快准确率高,考试时就不要怀疑自己,有能力什么时候都是能考好的,大胆按照自己心算的结果去答题就可以了,总是怀疑自己只会让自己的更紧张而不能把自己的水平展示出来,相信自己:我就是高手,我就能考好!
做题和考试老怀疑自己是不是写错了
)而感到紧张了。不过如果你不及时放松自己的话,反而会不利。我在那时候就会听一些轻音乐和小说放松心情,你可以试一下。如果还感到紧张的话,建议找一下心理老师(不知道你们学校有没有……没有的话找自己平时谈得来的老师吧~),让老师帮忙开导一下吧。 还有,做题时对自己自信一点哦~
如何克服在做数学题时的烦躁情绪?
其次,我们需要制定合理的学习计划。做数学题需要时间和耐心,我们不能期望一下子就能解决所有的问题。我们可以将复杂的问题分解成几个简单的步骤,一步一步地解决。这样不仅可以提高我们的解题效率,也可以减少我们的烦躁情绪。再次,我们需要学会放松自己。当我们感到烦躁和焦虑时,我们可以尝试做一些放松的...