我身高175 臂展不知道多少,但是伸开手臂可以摸到220的高度,体重70弹跳80左右,助跑可以摸到310,马上该打3V3了请高手指点该怎么打。谢谢了
突破还可以
小前锋必须练就一身全能的身手,就是持球攻击能力必须要强,因为小前锋的任务就是球队打不开局面的时候,把球交给他,让他得分,提升球队士气,打击对方士气~
但是如果打3V3,就不能这么打了,毕竟球队只有3个人,不能只看你一人耍,3对3最重要的就是配合,我不知道另外2个人和你配合的是什么位置,但是你的任务,就是得分和防守,至于其他运球什么篮板的任务就交给你的队友,在场上你运用好你突破的优势,给对手带来更大的杀伤力,让你们队的内线多拉出来给你单挡掩护,你的突破可以给你带来得分,也可以吸引对手的包夹,传球给队友,当然中投也是必不可少的,只有结合投篮和突破这2个技术要领,才能给对手带来更大的威胁,所以打3对3个人意识和团队配合时很重要的~
加油~
我该如何打好小前锋这一位置。
1,防守脚步!脚步一定要灵活,一般防守时候,前脚掌着地,脚跟不着地,以便 脚步变换迅速。前脚掌着地,脚本不着地?还以便脚步变幻迅速?告诉你,进攻球员上来靠你一下你就飞了!你以为每个人见了你防守都会选择突破么?跳投你都跟不上节奏!别看我是大前锋的,遇到你这种程度的防守,视若空气,过你...
篮球小前锋怎么打?
如果你想在正式的比赛中打好小前的话,我觉得主要有这么几点:1,防守要能拼:在23联防里,你肯定就是守一个底角了,那么以你的身高体重来看,对方的内线很可能选择你作为突破口的,即使你不能完全防住,也要尽量给他压力。特别是防守篮板,要把对方的内线死死挡在身后你才有机会保护篮板,否则一旦...
我的位置是小前锋,该怎么打?具体点谢谢了
小前锋必须练就一身全能的身手,就是持球攻击能力必须要强,因为小前锋的任务就是球队打不开局面的时候,把球交给他,让他得分,提升球队士气,打击对方士气~但是如果打3V3,就不能这么打了,毕竟球队只有3个人,不能只看你一人耍,3对3最重要的就是配合,我不知道另外2个人和你配合的是什么位置,但...
我在我们篮球队打的是小前锋,请问打这个位置有什么诀窍?
首先如果你的个子高他5-10厘米,你最好选择持球变向+跨步过人,步子要迈的大,这样一步你就可以把他甩在身后,然后你就可以选择上篮,还有些习惯问题:如背向篮框接球做变向时,如果你要往右转,做出动作的同时,步伐要紧紧跟上,双脚不能成横侧步,要成交叉步,这样即可以过人有可以方便做动作;...
篮球小前锋怎么打? 能帮我制定个训练计划吗?
其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己!再次,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,你可以试着客串后卫,在外线寻找投篮机会,像火箭的麦迪...
如何打好小前锋
小前锋技巧:从技术角度看,前锋需要的能力是最全面,无论是运球,突破上篮,还是投 篮,无球移动,都相当重要。这四项最基本的篮球技术中,对前锋来说,首推 运球。有人会认为运球是后卫的事情,对前锋的要求不应该那么高。其实不 然,运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。这一点我...
我该怎么打小前锋?
身体偏瘦。不宜硬攻。宜练中远投。特别是零度角投篮。怯场不要紧,把基本功练扎实,上场后多出手几次,慢慢就好。小前锋尽量灵活一点,可以冲抢篮板,底线来回穿插。平时既要练球技,还要练身体素质。祝打出好成绩!
谁能告诉我打篮球小前锋的打法啊
1.有很强的运球能力,进攻主要以突破为主 2.有一定的中投能力,急停跳投比较常用 3.防守方面要十分积极 不过怎么打,还得看自己适合什么,选择适合自己的打法
我175篮球联赛 打小前锋该如何跑位和进攻
小前锋,一定要注意反跑和溜底线,身体接触不是小前锋要做的,注意灵巧的得分。从3分线跑到篮下,跑到那条直线的时候,迅速往回跑,或者斜向穿过防守人,策应下,最理想的就是在此时接球翻身投。小前锋多练投篮和折返跑。小前锋训练方法:一、总任务: 树立锋卫摇摆人快、灵,准的风格,培养顽强,...
求篮球高手教我一些打小前锋的技巧~~~要详细点喔!!!
小前锋这个位置需要的是良好的投篮和过度球能力 左手是打球的人必须开发的技能 你会发现如果你会左手了 你的进攻手段会多很多 摸高3米也就是差15CM摸到篮筐 建议加强自己的弹跳 突破 和背筐攻的能力 你说你是个瘦子 要想背打身体是必须有的条件 加强身体锻炼 这样才能背打事 靠的动 关于...