我很内向，在学校不敢和同学交流，还很胆小，也不敢和老师交流，上课不敢发言

Answer 1

1. 我很内向，在学校不敢和同学交流，还很胆小，也不敢和老师交流，上课不敢发言。
2. 这样的状态形成了一个恶性循环。你总是低头不语，别人自然会瞧不起你，或者不会特别尊重你。因为连你自己都不尊重自己，别人怎么会高看你一眼？
3. 如果人际交往一开始就困难重重，那么先从改变自己开始。首先，走路时抬头，昂首挺胸，不要害怕别人的注视。当别人和你说话时，试着看着对方的眼睛，而不是地面。
4. 在上课时，对于自己有把握的问题，要勇于举手回答。即使回答不准确也没关系。我以前上学时也这样，后来发现其实就算你回答错了，坐下后，也就没人注意你了。
5. 你关键是克服自己的问题。等你什么时候不再畏惧别人的眼光，能抬头做自己的事情，人们看到你的改变，自然会尊重你，也就不会轻易去欺负你。
6. 你需要先对自己好，别人才会对你好。勇敢去改变自己，不要害怕。其实，你认为别人怎么看你，并不重要。你不是什么明星主角，过去的事情就让它过去，谁会一直注视你？
7. 记住，只有对自己好的人，别人才会对你好。