我性格内向胆小自卑~有社交恐惧应该怎样找工作,提高胆量~ 从小就很胆小,在课堂...

Question

我性格内向胆小自卑~有社交恐惧应该怎样找工作,提高胆量~ 从小就很胆小,在课堂公众场合上都不敢发言大声说话,很在意别人的评论,害怕自己说错做别人笑话,出社会后,长的很显小,每次遇到新同事,都会问我有没有成年,我都快二十,他们这样问让我感觉很挫败,好像大家都觉得我很幼稚一样,还有就是做什么事都不敢一个人,不敢找工作,吃饭也不敢去人多的地方,做事也很被动,从不会主动和人交流,别人说什么就是什么,不敢提出自己的意见,事后还总埋怨自己的不敢反驳,和老板说话总会感觉脸红心跳加速等现象~但是对于家人我就是脾气很急的，动不动就能对他们发脾气,其实我真的很讨厌一样~求改变,求帮助

Answer 1

人是可以改变的，而且通过时间和自我的磨练，没有什么是克服不了的，你现在已经认识到这个问题了，就说明，改变已经开始了，你的情况属于非典型性沟通障碍，首先你可以多听一些培训讲课，先从心里上克服沟通，另外，对着镜子练习讲解或演讲，把在场合上要说的话都背下来，或者去见上级或客户时，先做好充分的准备，这样会提高你的自信度。另外多与人交流沟通，什么导游呀，讲解员之类的，能很好的程度上锻炼口才的。看看有没有机会做这些岗位，这样可以从行动上改变，另外，本着换位思考的角度去想问题，这样沟通起来，对方容易接受，同时也就会接受你这个人，同时也能听进你要表达的内容，加油吧，你的年龄还小，慢慢就会学会并掌握的。

Answer 2

第一，不要给自己扣帽子，社交恐惧之类的。
再成功的人也有自卑的时候。你可以走出去，在看别人的时候想象大家脱去皮囊就是一幅幅骨架而已，没什么好太在意的。
这个只能靠多出去和人接触，不管自己是脸红还是心跳，不要刻意的去避免这些体征。
时间长了就会越来越自然，不再觉得社交有什么大不了的了。

Answer 3

那就找个人多的地方说话，逼迫自己说，慢慢就习惯了，就不会怕了

Answer 4

做销售试试

Answer 5

你这恐惧症！应该去到店里来！ ·······