现在我17岁，163厘米，还有可能长高吗，不吃药，怎么做才能长高呢

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当然可以，还有机会长高。关键是要均衡饮食，保证充足的营养摄入。我建议你不要偏食，更不要节食。特别要强调的是蛋白质、钙和维生素的重要性，可以从鱼肉、虾、瘦肉、禽蛋、花生和豆制品中获取优质蛋白质。同时，多晒太阳有助于钙质的吸收。此外，多吃蔬菜水果来补充维生素。
生活方式也非常重要。确保充足的睡眠，因为大部分的身高增长发生在夜间11点到2点之间。避免吸烟和饮酒。保持健康的饮食习惯，不要吃太多零食和高糖、高热量的垃圾食品。
积极参与运动也是关键。参与篮球、排球等跳跃性运动，有助于刺激身高增长。如果没时间进行这些运动，多练习摸高也有帮助。此外，做一些伸展运动，如增高操，可以帮助身体展开。练习单双杠等运动，让身体在空中垂摆，以感受重力的作用。
保持积极的心态也很重要。经常给自己积极的暗示，例如：“我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。”这种心理暗示可以发挥很大的作用。
最后，要坚持不懈。增高没有速效药，那些声称能在几个月内让你长高5、6厘米的方法基本上都是虚假的。你已经过了生长最快的时期，所以需要更多的时间。保持耐心，坚持锻炼，相信时间会给你最好的回报。