跪求是否有好的心理治疗师，我实在是太痛苦了。

Question

我在上海,女性，工作在大学,可是我有非常非常非常非产严重的自残自伤行为,我非常非常非常非常痛苦，我从十九岁开始看心理医生,已经陆陆续续看了十几年,可是好像没有什么用,现在我非常非常痛苦,每天每时每刻都想弄伤自己,已经好几次都送去医院了，而且其间还进了手术室手术了一次，我很害怕，很害怕，我不想这样，可是我实在控制不了我自己，我该想的办法都想了，可是还是没有用，每天都在哭，每天都是，这样的生活和日子我要过到哪一天？想求哪位好的心理咨询师救救我。我也知道我在做什么，可是我真的无法，实在实在实在实在无法控制自己，非常非常非常非常痛苦，每天都痛苦的要死，每天都在煎熬。所有的大道理我也都明白，也知道自己要爱惜自己，不要伤害自己这种孩子都懂得道理。本身就在大学工作，自己也可以头头是道对孩子们说很久所谓的道理。可是到了自己身上，好像一点用都没有，我觉得自己好像再这么下去就只有死路一条，可我不想，我不想啊，我非常的痛苦，没有办法，已经没法工作了,下周起,想去辞去工作。我已经去了好几家医院还有也在看心理咨询，可是真的好像好像好像都没有什么用啊，怎么办，我该怎么办，我该怎么办啊，求求哪位好心人，跪求是否有哪位好心人知道在上海哪里还有好的可以看自残自伤的医生，涕零感谢!

Answer 1

我非常非常非常非常理解你的心情
你说你知道大道理，但是事实是：你根本不懂大道理
你所说的大道理只是一些积极的信念与一些教导，其实那些东西无用，如隔衣挠痒，而心理咨询也是不能根本的解决问题，因为心理分析最多只能帮住你更多的了解你的心理发展历程，却无法令你撤离心理的控制。是的，你的痛苦就来源于你的心理认同，你说你无法控制你自己，其实是你不知道你自己是谁。你误将你等同于自己的思维，明显你心智经历了特殊的经验，导致心智的病态，而你又完全认同自己的思维，所以你伤害自己，同时又因为受不了自己的行为而心理更加痛苦。（顺便说一说，如果世界上所有的人都像你一样伤害自己的身体，并习以为常，那么你就绝对不会痛苦，至少不会因为伤害自己而痛苦，而你的思维意识到了自己的与众不同，在与大多数人的“正常心理”的对比下，心智给自己一个毋庸置疑的标签——严重的心理疾病，所以心智在这个概念化的标签下痛苦不已）也就是说你痛苦的大部分来源不是对身体造成的伤害，而是心智对这个概念化的“严重心理疾病”的消失的渴望，加上它仍然存在而导致的内心强烈的冲突。你对“正常”心态的向往有多强烈，对自己心理的病态的肯定有多么强烈，那么你的痛苦就有多么可怕，所以你快崩溃了。
我希望你读懂前面的关于你痛苦来源的简单分析了，然后咱们继续往下进行
而现在要告诉你的是：你完全可能从痛苦里摆脱出来，是彻底摆脱，而成功与否要看你是否愿意这样做。方法就是撤离你对思维的完全认同，去找到你更深层的本质，意识到你不是你的思维，当你不再与你的思维完全认同时，思维一旦又有伤害身体的冲动，你会像对一个顽皮的孩子一样冲着它微笑。
当然单靠告诉你这句话并不能解决你的问题，关键还要靠你自己去发掘，一定要用自己的光亮来照亮自己，每个人都有强大的自愈力量，你需要做的就是去寻找这种力量，当然你需要指引你的路标，而他们就是灵性教导，一些充满深奥洞见的灵性书籍《当下的力量》《新世界》《与神对话》克里希那穆提的心灵教导书籍都可以帮助你，指引你，而真理是在你体内的，你要做的就是找到它，那些书不贵，但却有强大的灵性力量作为明灯指引你找到宁静的内心世界，你将被拯救，救你的英雄是你自己，好运

Answer 2

这样 找个面善的男朋友 去折磨他

Answer 3

你好，从你的描述来看，你应该是缺乏对自己和生活的觉知，总是被自己情绪和念头牵着走，没有活在当下。

建议你看看 修炼当下的力量 如果看懂了 并结合生活实践 去操作和体会 相信对你会有很大帮助的

Answer 4

找个催眠师看以下 是不是心理在压抑着什么

Answer 5

好自为之吧