第1个回答 2015-08-18
主要还是多喝水，多吃些水果蔬菜调理肠胃，一定要避免辛辣刺激的食物，长期便秘不建议药物治疗或者喝肠胃茶，易引起肠道菌群紊乱，可喝益生菌浓缩液调理治疗，有助于改善肠胃微环境的而平衡，促进肠道蠕动来缓解便秘。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-08-09
本人便秘十几年，一盒酸酸甜甜的梅子解决了，你服不服追答
排毒养颜的酵素青梅。
追问梅子？是什么东西这么神奇？真的假的？
追答我也觉得神奇，你可以百度一下乐美姿酵素青梅。他主要是酵素，对人体有好处。
第3个回答 2015-08-09
买止泻药，询问医生
第4个回答 2015-08-09
多喝水
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