血糖高不能吃什么食物？

Question

血糖高不能吃什么食物

Answer 1

这7种类型的食物糖尿病人千万不能吃，为了自己的身体着想，再嘴馋也要忍一忍：
高脂食品尽量少吃
糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种的基础，因此必须严格限制的摄人量。
含油脂高的食物有、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、、油炸油煎油酥食品、猪皮等。
花生和瓜子不要吃
花生和瓜子属于高热量、高脂肪的食品，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍。
如果大量食用，肯定不利于体重的保持和血脂的控制，会间接影响到血糖和血压的控制效果。
千万要禁酒
有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，酒会对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来很大的影响。
因此，糖尿病患者最好不饮酒，如果实在想喝，只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且要避免空腹饮用。
值得提醒的是，重症糖尿病合并者，尤其是正在使用胰岛素和口服降糖药的患者，一定要严禁饮酒。
太重口味的食物不要吃
糖尿病患者饮食要尽量清淡不咸，要避免吃腌制食品和加工肉类食品如香肠。
烹调食物的方法也有讲究，最好采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、、醋溜等烹调方法。
高糖食物绝对不能碰
大量的糖分会使血糖迅速升高，对病情非常不利。
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、以及糖制的各种糕点等都属于高糖食物。
很多有糖尿病的朋友估计会说：这不能吃那不能吃，那活着还有什么意义？
大家别被吓到了，上面饮食禁忌的字数虽多，但归纳一下，也只说了高脂食物、高热量食物、酒、油炸食物、甜食这5种食物不能碰而已，实施起来其实很简单。
这世界上除了、高热量食物、酒、油炸食物、甜食，还是有很多其他食物可以吃的。

Answer 2

血糖高不能吃热量高的食物，比如说动物内脏，糖类的蛋糕啊，像是肥肉啊，还有面条啊粥之类的，都是升血糖很高的食物。

Answer 3

高血糖患者不能吃油炸油，煎的食物不能喝粥类，比如玉米粥，小米粥。尽量少吃坚果类食物。不能吃含糖量多的食物，比如点心罐头饮料等。可以喝牛奶，吃鸡蛋，多吃蔬菜和含糖量少的水果，比如茄子，黄瓜，西红柿，绿叶菜，猕猴桃，木瓜，柚子，火龙果等。

Answer 4

血糖高的话，不能吃的食物太多了，很多食物里面都含有糖，天然的，或者是后天添加的
比如说点心，比如说大部分的水果，比如说油腻的食物都是糖尿病人的禁忌

Answer 5

血糖高的病人，尤其不能吃我们说的升糖指数高的食物，升糖指数就是一旦吃进去这个食物，升糖的速率非常的高，可以使我们的血糖在最短的时间内迅速升高，也就是简称为GI。平常在我们在日常生活中升糖指数高的食物有蜜饯、果脯和一些含有果糖的水果。但是我们平常所看到有柠檬、樱桃梨子、柚子这样的，升糖指数不算高的水果和食物，我们可以适量的进食一些，但是都要控制一下它的总量问题。