无缘无故就喜欢生气，一生气就想到自残去死控制不住，怎么办啊？

Answer 1

其实这个问题你已经正视了他。也想去改变。可以的话去看一下心理医生。这种情况是从什么时候开始的呢？是因为什么原因？有点像抑郁症的前兆，及时去医院吧。最好是找一个靠谱的朋友，或亲人陪你去在你还清醒的时候。祝安好！说不定碰到医生，他给你疏导一下就可以了。

Answer 2

可能会有轻度的焦虑和暴躁症状，建议寻求心理辅导，不能忽视心理疾病对自己的影响，加油

Answer 3

这说明你需要接受心理调节，过于偏好极端，你要控制好自己的情绪，日常中你可以试着培养一个兴趣爱好，转移注意力，多和周边的人交流，若遇到生气情况，尝试深吸气慢呼出，这样可以适当舒缓情绪，如果情况仍然严重建议咨询心理老师。祝你早日调节好。

Answer 4

呃嗯 我也差不多 换个方面想 算了无所谓无所谓 关我屁事 转眼就忘了 反正我现在干啥都无所谓了 对象也是

Answer 5

你烦躁呗,定下心来不就行了。