你核桃和奇异果有什么不同各有什么特性？

Answer 1

　　奇异果和猕猴桃的区别
　　猕猴桃在中国有两千多年的栽培历史，而讲到奇异果，则要从一百多年前说起。当时，新西兰一个女教师从湖北宜昌把猕猴桃种子带回新西兰种植，栽培出来的现如今的奇异果。因外形像新西兰国鸟Kiwi，而得名kiwi fruit，音译为奇异果。
　　所以，猕猴桃和奇异果其实是同一种水果，都属于猕猴桃科。中国出产的叫做猕猴桃，而奇异果通常是指新西兰进口的猕猴桃。
　　至于区别的话，由于奇异果是进口水果，因此价钱比一般国产的猕猴桃贵。奇异果和猕猴桃在营养成分上没什么不同，只是奇异果的每种营养成分含量比猕猴桃高一些而已。奇异果要在硬的时候吃味道才好，而猕猴桃则要熟透才好吃，硬的时候吃口感生涩。
　　奇异果和猕猴桃是同一种水果，只是因产地不同，而导致价格不同，在营养上并没有什么太大的区别。

Answer 2

当然好！猕猴桃每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。是名副其实的“水果之王”。据研究显示，奇异果被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合，并有治疗阳痿的作用。奇异果中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁 的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好