如果给孩子喝的话，碧生源常润茶不错。纯中药的，没啥副作用，不过孩子太小或者身体不好的话，还是得悠着点儿喝，减少量是关键，否则会出现拉肚子的情况。
正常的大人是一天一次，一次一杯，茶包不能反复冲泡，孩子的话可以适当减少一些，尝试着来，切忌不要喝太多。
夏天喝点儿菊花茶喝绿豆汤对孩子的降火也很有好处的(*^__^*) ……
早上起床 热身5分钟 多活动下半身 尤其是脚 之后就跳绳 1000 下 随时间再增加 晚上 也跳绳 也一样
除了运动 还有要少吃哦 你不算胖到哪里去 运动之后做瑜伽 这样有助于体形保养的
祝你成功 ~！！
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本人12岁167cm130斤怎样减肥
3. 要针对性地减掉这些部位，建议您每天进行30分钟的有氧运动，比如跑步或游泳，接着进行无氧运动，如仰卧起坐。请记住，应先进行有氧运动，再进行无氧运动。4. 对于减腹部脂肪，我推荐尝试腹肌撕裂者运动，网络上有很多教学视频。建议每两天进行一次，可以做得少一些，但动作要标准准确。5. 在饮食上...
15岁130斤 167cm 腿上纹路是胖引起的还是皮肤病.有没有什么好的减肥方法...
1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。建议适量控制主食和肉类，多食用全麦食品和瘦肉。2. 有氧运动：如跑步、游泳、骑车等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟，有助于消耗脂肪并增加心肺功能。3. 坚持运动：每天坚持运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有...
采用后有分赏我170cm,130斤有什么适合我的减肥方法吗
3. 多摄入水果和蔬菜。水果和蔬菜富含纤维和维生素，能够增加饱腹感，有助于减肥。4. 保持充足的水分摄入，尤其是普洱茶。普洱茶有助于消化和分解脂肪，但要注意不要过量饮用含糖的茶饮料。5. 避免高热量零食，如巧克力、冰淇淋、肥肉、高淀粉食品、饼干、油炸食品和甜食等。6. 避免碳酸饮料、咖啡、...
初中生怎么合理减肥
特别注明:我对部分减肥药有不良反应,所以不能用药物减肥。 本人初三 167CM 体重130斤 没有什么不良嗜好 尤其是腰部和腹部和大腿的赘肉多,但我长的很可爱哦 展开 我来答 25个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? CONNIE49037725 2008-12-09 · TA获得超过696个赞 知道答主 回答量:342 采纳...
15岁130斤167cm腿上纹路是胖引起的还是皮肤病.有没有什么好的减肥方法跪...
至于腿上的纹路，它们可能是由于体重增加引起的肥胖纹。为了改善或淡化这些纹路，您可以尝试以下方法：1. **药物治疗**：- 使用含有维A酸或积雪草成分的药膏。- 这些药物可以促进皮肤修复和淡化纹路。2. **激光治疗**：- 在正规医疗机构接受激光治疗。- 激光作用于皮肤，刺激胶原蛋白的再生，有助于...
初二女生,167cm,130斤,怎么减?
1. 作为一名初二女生，身高167厘米，体重130斤，属于正常的体重范围。在青少年时期，身体发育和健康比体重更重要。2. 青春期的孩子们应注重营养均衡，不宜过度追求体重的减轻。过度的节食可能会导致营养不良，影响正常的生长和发育。3. 学生的主要任务是学习，塑造内在素养和知识积累。将注意力放在学业和...
本人12岁167cm130斤怎样减肥
如果说你要减肥，那针对这三个部位，最好的方法就是每天30分钟的有氧运动（跑步，游泳等），然后再做无氧运动（仰卧起坐等）。必须是先做有氧运动，再做无氧运动。减肚子上的肉，我推荐腹肌撕裂者x（网络上有视频）。两天做一次，每次可以少做，但动作一定要标准。生活上就像楼下说的那样，早餐多吃...
我身高167cm,体重65kg,属于胖还是微胖,像这种又该怎样减到正常体重?
你好很高兴回答你的问题 130斤身高167属于微胖，也可以说是壮不算太胖，平时多注意饮食和运动就可以减下来，不用太过于专业的减肥。如有帮助请采纳，谢谢你了
我今年19岁,身高167cm,体重130,我是女生,想问下到底多少是标准身材,如 ...
光是从美感上来看的话，模特身材很不错的了，体重减到95吧。但是，男生眼中的美和女生眼中是不一样的。男生更喜欢167的女生的话体重在100到108之间吧，有点稍微的肉感，也是一种美。
我现在130斤我想一个月内减20斤请问有什么好方法,谢谢。
所以咱要坚持啊～～我的目标是从116减到96，我想靠这样的食谱两个月减20斤是可以达到的！我想你也会成功的，咱要对食物有个良好的心态，在饿的时候喝水，不要在脑海里幻想食物的美味！开始节食很困难，食物的心瘾很难克服，第二天开始就好了，不再想吃这个那个的。一起努力减肥啊～～...
