身边总是有一些人一些事情让我看着不顺眼,不舒服,我想避开,可是又不可能,似乎走到哪里都会遇到自己不喜欢、不赞同的事件和人。
以前我看见这些不舒服的事情我都想要说出来,后来知道说出来会得罪人,不好,所以养成了看到不赞同、不能忍受的事情的时候,就什么都不说,冷眼相看,死死忍住。但是这并不能解决根本的问题,我不说出来可以,但是我心里就是不舒服,那一丁点的小事在心里咯噔好久好久都不能释怀。
我想请教一下,我该如何调节自己,才能够让自己不要那么被小事所牵制?是不是我的心胸不够开阔?是不是我的心理素质太差?我该怎么调节?怎么处理这样的生活小问题。
谢谢指点!
附:现在20岁,女生。
附:我知道每个人都有自己不同的性格和生活方式,我能够接受她们不一样、虽然我不赞同的行为,我只是心里久久被这些小事牵制,不能那么快的就释怀,心里不舒服, 但是我并没有强硬地面对这些人和事。我想要知道 重点知道如何调节自己的心理,而不是行为。
身边总是有一些人一些事情让我看着不顺眼,不舒服,该怎么办?
你该改别把那些事太放自己心中。不是心胸不够开阔,而是你要懂得处理自己的情绪。只要不被它影响就可以 。然后再去尽自己努力去改变那些事情。所以你就该有第三点,有些事情,你该大胆去说出来。去改变他错误的看法。人性本善,我相信的。人一定会有所觉悟的。
身边总有一些事和人困扰你,你会怎么办?
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。
我总是觉得周围的环境和人让我觉得很压抑,心情总是闷闷不乐,请问我该...
首先是你需要调节一下自己情绪,可能是你自己心情太压抑了,产生了一系列负面的心理暗示。然后就是,每个人都有自己的生活方式哦,那些人可能习惯这种沉闷一点的生活状态(这可能是你的工作性质决定的。)你不用管他们的啦,做自己喜欢的事过自己想要的生活就是了。还有一点,貌似最好不要对周围的人有...
总是很敏感,别人的一举一动都会影响我心情怎么办?
1、放低自己 做人太敏感,就是因为太过高的看自己。有些人总觉得自己很高人一等,站在人群里就是鹤立鸡群的感觉,越是这样就会特别在意别人的一举一动,会直接影响着我们的心情。其实,我们什么也不是,我们就是普普通通的一个人,把我们扔到人群里去,可能谁都不认识我们。因此我们没有必要太高估...
发现自己的很多坏情绪来自于身边的朋友,如何改变现状?
1、学会控制自己的情绪,尽量少受别人的影响 其实我自己就是这种情绪很容易受别人影响的人,有时候和朋友在一起,无缘无故气氛就变得超级冷,我也不知道发生了什么,但是朋友看起来不太高兴,本来自己很嗨的心情,瞬间落到了低谷,我不知道该怎样做来让她开心一点,又怕自己说错话朋友更加不开心,自己...
...一下他所在部门的各种不满、各种吐槽,该怎么办?
更加让人生气是的,她还对我抱怨,说我什么事情都不做,最后这个项目被客户打回来多次,反复修改,最终才得以完成。职场中,做事情固执己见、满满负能量、不听劝解的人,是很难得到成长的。(2)文过饰非 这种人在职场中,身上有很多的负能量,不管在工作中出现了什么问题,他们首先想到的总是自己,...
我总感觉我身边的人对我有一些嫉妒。。。我不太舒服 我搞不懂?
这是人之常情,不必奇怪。不希望被你超过的人,常常是你身边的人。因为,陌生人对你不了解,你的成功,陌生人常常是羡慕、崇拜。但身边人不一样,他几乎了解你的一切,很多把你当竞争对手,所以嫉妒很正常。
我总是让人看不顺眼怎么回事?怎么个办?
面对无聊的小人就不要搭理。这是只要看你不顺眼,那怕只要违背了它的思想,或者不赞同它的观点,就一定让你出丑的人。只要活着,就一定会找机会报复你,面对这样的,你没有硬碰硬的必要,更不用示弱,直接走掉不搭理他们就是了。因为这样的人,你和他们无理可讲,他们要是讲理就不会出现那种情况了...
如果你朋友做了你看不惯的事,你会怎么办?
如果朋友做了我看不惯的事,有时候选择告诉他,这种告诉不是直接了当的去说,而应该用委婉的语句。比如,“你今天是不是做啥事了,然后我觉得你这件事做的有点不妥,你大可以这样做”。将自己心里的建议给她提出来。如果她接受了,那也就没事了,如果她不接受,也很正常,毕竟每个人的做事风格与...
总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办?
当你面对一些小问题或挑战时,就会感到烦恼和焦虑。这种情绪会影响你的思考和行动,让人难以有效地解决问题,甚至进一步加重情绪。因此,需要积极应对这种情绪,以减轻其影响。以下是一些具体的方法:1. 深呼吸:深呼吸是一种简单而有效的方法,可以让身体放松,减轻紧张和焦虑。当你感到烦恼时,可以尝试深...