第1个回答 2019-12-16
可以吃点花生，或者核桃，都是可以提高记忆力的好东西，平时要有充足的睡眠，想的东西不要太多，否则容易忘记某些重要的东西
第2个回答 2019-12-16
记忆力很差，那你就吃欧米伽3含量高的食物。比如，亚麻籽，亚麻籽油，紫苏油等。这些都会帮助你改善记忆力。
第3个回答 2019-12-16
今年27岁，感觉人生太多不易。不知道是现在的生活习惯还是真的自己记忆力减退。明明想好要做的事情，都能忘记。还有，看资料，当时记住了，过不了一会儿又记不住了…怎么办，多吃核桃真的有用吗。？
第4个回答 2019-12-16
孩子记忆力差可以让孩子养成平常喜欢记笔记的习惯，好记性不如烂笔头。把自己做错记不住的知识点记下了，没事就多看看，时间长了就记住了。
第5个回答 2019-12-16
一般是脑功能下降，首先要保持良好的睡眠，不要熬夜，让大脑有充分的休息，合理饮食，多吃干果一类食物，和海产品，能补充脑供血不足的症状！
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