最近碰到问题老是往最悲观的方向想,做错了事情就会特别地自责内疚,容易受到心理暗示,晚上失眠多梦,开心不起来,感觉痛苦难熬
谢谢lovefany和z349640593这么快就回答了我的问题,我觉得如果自己不往那些最悲观的方向想就会轻松很多,心情也会开心起来,可是自己老是免不了往那个方向想,老是担心那些最悲观的想法会发生
请帮帮我!我是不是抑郁症?
不是抑郁症。喜欢皱眉是习惯问题。平时应注意克服这个坏毛病。至于其他的则是性格问题,很多人都存在,特别是女性。你最好找可以交心的朋友谈谈,不要一个人生闷气。犹豫不见得是一件坏事,思前顾后再拿定主意没有错,可是要有相应的效果。凡是都是相对的,乐观一些,你会看到自己的另一面。
我是抑郁症吗?大家帮忙看看~我快疯了!
不是抑郁症,你这是典型的失恋综合征。转移注意力,让生活高效率快节奏。转移感情,想想家人,想想好朋友,同学。多参加一些社交活动,比如聚会、舞会。看开一些,放弃一棵大树,不远的地方说不定还会有更大更漂亮的一棵树。一切都会好起来,时间会抚平你的创伤。
我是不是有抑郁症?
你好这位朋友:你有可能是抑郁症。不知道你家族里有没有精神病史?如果有,你得抑郁症的可能性就比较大了。如果没有,就要考虑你父母的性格。父母性格追求完美、抑郁、焦虑等等也会导致孩子抑郁。所以,建议你先去医院做检查。看看是不是抑郁症。如果是,需要服药同时辅助心理咨询。如果不是抑郁症,就是...
我是不是有抑郁症?
比如青春期。第三如果上述情况都不符合,你可能是前些天受到什么刺激了,导致你情绪不稳定,但不一定是抑郁症,可以过段时间再看看自己是否不稳定,如果再不稳定,建议找心理咨询师去咨询一下,看是否为抑郁症,是抑郁症就即时治疗,不是也可以放松心情。以上只是个人建议,希望可以帮到你。
请问我的这些症状是抑郁症吗?
从你的年龄来说,安上抑郁症的标签是不太合适的。一、你14岁,正值青少年时期,自我控制能力还不完善,这时候的情绪变化难以控制,是大多数人的共性。二、烦躁,不想说话,不想见陌生人,是情绪无法宣泄的症状。三、你自残和割腕动机以及情境都与成人有很大的区别,是把攻击性情绪的矛头对准了自己。四...
我是不是得抑郁症了?请帮帮我。
可能只是一时的情绪受挫,调整一下就好了,比如找人聊聊天,把情绪写下来都能帮助打断消极状态,也可以看看《情绪急救》书里的方法。抑郁症是长期持续的情绪低落,是有认定标准的,可以看一下《我战胜了抑郁症》这本书。【附】*抑郁症的定义 抑郁是一种普遍的情绪体验,我们有时会毫无理由地情绪低落,...
怎么判断抑郁,我是抑郁吗
抑郁症的症状主要是以下几方面:1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。3、言语...
我是不是抑郁症了
一般情况下,通过咨询心理医生、抑郁症自测量表、是否有自残想法等方式可以知道自己有没有抑郁症。1.看心理医生:持续性不开心、对之前感兴趣的事情都提不起兴趣、失眠早醒等都会导致患者得抑郁症。若上述症状持续时间在一周以上,那应该及时去跟心理医生进行沟通交流。2.抑郁症自测量表:如患者不想去...
我想问一下各位,我是不是得了抑郁症了?
你应该是压力太大,加上不适应现在的工作环境造成的心理问题。但抑郁不代表就是抑郁症,只有这个抑郁情绪持续两个礼拜甚至更长,而且自己通过调节也没办法走出来的,才有可能是抑郁症。从你现在的状态来看是有抑郁情绪的。不过不要怕,有抑郁情绪不代表就是抑郁症,具体还是需要专业的心理医生才能确诊。抑...
我算抑郁症患者吗?
不算。我看了,之后,觉得你是自己封闭自己。其实没有必要。看你,应该很年轻,这只是近期你的不好的状况导致你有这样的一些想法的。一切都会过去,只要你想振作!