为什么美国人那么壮，如果我吃和美国人一样的饮食，牛奶当水喝，天天吃肉，吃高热量食物，能像美国人一样

Question

为什么美国人那么壮，如果我吃和美国人一样的饮食，牛奶当水喝，天天吃肉，吃高热量食物，能像美国人一样壮吗？

Answer 1

怎么说呢，不会太像，因为欧洲人出生体内红细胞就比咱们亚洲人高，人家只要稍微吃点牛肉，肌肉的身形就会比咱们好，如果每天按您这么吃的话，咱们的胃会承受不了这样的热量，会出现闹肚子和肠道方面的疾病，不过楼主想练成美国人那样，可以平时适当的吃些牛肉，少吃猪肉，每天早晚各一杯牛奶，坚持有氧锻炼的同时，在做一些器械，这样一个月到两个月身体就会有改变的。

Answer 2

首先，是基因决定的。欧美人的基因决定了在一样的生活条件下，他们普遍比亚洲人强壮。其次，如果你天天牛奶当水喝，可能不仅不会变得强壮，还有可能产生不适。研究表明，欧美人因为长期食用乳制品，身体接受牛奶的量比中国人要高的多。所以，喝太多牛奶对于中国人来说，很有可能不舒服。想变得强壮还是锻炼吧。很有效的

Answer 3

可以的亲，即使没那么强壮，至少会比国人壮很多，因为这和基因也有关系的

Answer 4

那也不能.基因在那.父母的父母都是什么体质.再说你吃的是什么肉,什么牛,全是催化剂,抗生素.牛奶全是添加剂,三聚氰胺什么的能比吗.

Answer 5

不可以的，效果不会那么明显，不光是吃，水土，慢慢进化都有关系！