不知道什么原因，经常会有种压抑和失落感，感觉做人生活真累，不知道怎么摆脱这种心境，求解！！！

Question

以前的自己是个快乐自信的男孩，大一时向一个自己喜欢了三年的女孩表白（我们是关系一直非常好的那种）却被当场拒绝了，真的很受伤，感觉自己付出了那么多，那么累，竟然只换来了一个她喜欢上一个我的情敌，但这个情敌确实很好就算了，他居然冒登她的扣扣号欺骗我，说一些很伤人的话......不过我知道她也真的很在乎我这个朋友，不过我累了，一点主动性都没了，哪怕是接着做朋友。感觉生活真累，做人真难，做个好人更难，其实我不是那种轻生的人，我珍惜我的生命，为了亲人，为了朋友我都要好好走下去，但不知道如何让自己摆脱这种心境，怎么去面对或摆脱这种情境，怎样在纷繁复杂的生命中活的轻松快乐一点？有了前面的经历之后，感觉自己很逃避感情和人生苦短的话题，有关的电影电视剧，书籍都不敢看， 怕 触景伤情！！！有种情感上的受伤已经扩散到我的整个生活生命的感觉...... 这个问题困扰我好久了，希望有经历或深刻类似体会的人给些答案，不要很专业的语言，其实悬赏分是次要的，想想你的回答可能会解决一个人的心理问题，让他生活的更加美好，我想这对于乐于助人的人们来说也是一种莫大的幸福，希望大家多多帮忙，感激不尽！

Answer 1

你好，感情这东西，难说，不过不管怎么说，过去的再也回不来，你应该懂得释怀，不该活在过去，过去，我们只能把它当回忆，因为它已经过去，所以只属于曾经，不管它多美好，好的坏的，都只是曾经，应该把信心放在未来，想象世界的美好，你应该有精神起来，因为你还有很多事要做，对你的父母，你还有责任，对你未来的孩子妻子，你还有责任，所以，你应该振作起来，走出去，往更远的地方看。。相信你的世界，不只是有过去，，不只是有回忆。。祝你早日可以释怀，满意请采纳，谢谢，”筱敏儿执笔。

Answer 2

你觉得这件事伤害到了你的尊严，不想面对，导致心解，感情这东西就是不能太在乎，越在乎越难过，可是人不能控制自己不去爱，往往就在那不知不觉中，其实我现在也很纠结，觉得没意思，活的好累吖，就像你说的为了亲朋好友也要好好的活着，世界上感情不止爱情。