儿童不爱吃蔬菜怎么补充维生素

如题所述

第1个回答  2020-12-27
儿童不爱吃蔬菜怎么补充维生素?最好补充维生素的方法还是食补,如果实在很抗拒水果和蔬菜的话,建议用小儿维生素咀嚼片(小施尔康)。本品含维生素A 5000国际单位、维生素B1(硝酸硫胺) 1.5毫克、维生素B2 1.7毫克、维生素B6 2毫克、维生素B12 6微克、维生素C 60毫克、维生素D 400国际单位、维生素E 30国际单位等。用于儿童生长期维生素的补充。

孩子营养不良吃什么好?
严重挑食,不爱吃蔬菜、肉、水果的孩子,补充复合维生素;不爱活动,日晒少的孩子,建议额外补充维生素D;很少喝乳制品,或者很少吃富含钙的食物的孩子,建议补充钙剂;便秘,同时又不爱吃蔬菜、水果的孩子,建议补充膳食纤维和益生菌;不爱吃鱼或者家里很少吃鱼的孩子,为了保证大脑发育,建议补充Omega-3。

我儿子3岁不爱吃蔬菜儿童吃多种维生素咀嚼片后能吃海鲜吗?
孩子不喜吃蔬菜,家长应从多角度尝试解决。首先,可以利用多种维生素咀嚼片补充孩子可能缺乏的营养素,但应明确这是临时措施而非长期依赖。家长应着重关注如何让孩子爱上蔬菜,这包括改变蔬菜的烹饪方式,尝试不同的烹饪技巧,如蒸、煮、炒、烤等,以及将蔬菜与孩子喜欢的食物结合,创造出新奇的口感和味道。

孩子不爱吃青菜怎么办?
从婴儿期开始,就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物,刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等,然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了,可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。饺子、包子...

女孩子平时不爱吃蔬菜,医生也告诉她缺维生素,该怎么帮她呢?
不爱吃就不吃,并不一定是要吃蔬菜才能补充维生素,可以每天买新鲜水果给她吃,如果她也不吃的话,那就给她吃喂维生素片!

孩子挑食不爱吃蔬菜,可以吃些多种维生素吗?
其次,是药三分毒,维生素也是药,需要肝脏解毒,长期食用会对身体有一定影响。最后,蔬菜和水果维生素活性强,类似金刚石和石墨都是碳元素,但排列组合顺序不一样,造就不同价值。如果小孩不喜欢吃菜,我们可以做一些生菜卷烤肉\/饭包等,荤素搭配,让小孩多吃;或者是蔬果汁,调好味道,会增加食欲,也能...

...平时不太爱吃蔬菜,我想给宝宝吃伊可新补充维生素AD,不知道伊可新的...
所以,如果孩子不爱吃蔬菜,但只要动物内脏、蛋黄、奶酪、奶油和瘦肉这些食物食用足够,也可以摄入充足的维生素A。但是维生素D在食物中含量较少,除了在充足阳光照射下身体可以自然合成,对于婴幼儿和儿童来说,建议使用维生素D制剂进行补充。但是,如果孩子长期挑食偏食,只补充维生素AD是不够的,因为这样会...

孩子不吃蔬菜和水果,吃维生素片会是一样的效果吗?
一、可以用维生素片代替新鲜的水果和蔬菜吗?答案是不可以的,我们只知道水果蔬菜当中含有一些维生素。但是我们并不知道水果和蔬菜当中还含有一些膳食纤维,这些其他的营养维生素片是无法给我们提供的。如果说孩子不是特别喜欢吃蔬菜的话,我们可以给孩子多吃一些水果,平时在炒菜的时候加入一些蔬菜就可以了。...

宝宝不爱吃蔬菜怎么办 如何解决宝宝不爱吃蔬菜
1、在主食中混入蔬菜汁。尽管宝宝不爱吃蔬菜,可是主食却是每天毕吃的食物。对于这种情况,宝妈们就可以将各种面食或者米饭中混入蔬菜汁,这样不但能改善主食的味道和外形,还能帮助孩子摄入更多的维生素。当孩子逐渐适应这些味道后,家长就可以将蔬菜汁逐渐改为蔬菜末,宝宝就更容易接受蔬菜的味道了。2、...

孩子不吃蔬菜,补充维生素,管用吗
蔬菜和水果中的维生素C能保护细胞,改善钙.铁和叶酸的利用,增强身体的免疫能力,其他维生素都必不可少,小孩子不爱吃蔬菜,我们可以做馅,可以加糖和沙拉改善口感,可以切得更碎和做的更软,还可以给他们喝蔬菜汁和果汁。

两岁宝宝不爱吃蔬菜,该怎么办?
如果你的宝宝在两岁的时候非常不喜欢吃蔬菜,那么妈妈就可以将蔬菜榨成汁,然后做成蔬菜面给自己的孩子吃,这样也能让孩子吃下蔬菜,从而补充到维生素。并且妈妈也应该告诉宝宝蔬菜的营养是很多的,如果你不吃蔬菜的话,那么你就补充不到维生素,就有可能出现生长发育的问题。两岁宝宝不爱吃蔬菜,该怎么办...

相似回答