春困秋乏夏打盹这话有何依据吗？

Answer 1

这句话的依据就是春天气温逐渐升高之后，人体的新陈代谢加快，大脑和身体的供氧量相对减少了，导致人容易出现困倦的情况；秋天则是由炎热进入凉爽的季节，人体机能会进入一个休养期，身体会出现暂时性的疲乏；夏打盹是夏季气候炎热干燥，消耗了人体太多的能量，夏夜时间短睡眠也不充足，很容易让人出现打盹的现象。

人体状态受季节影响

其实春困秋乏和夏打盹都是人体的一种自然生理现象，和一年四季的气候变化有关，也是人体为了适应外部环境而出现的一些特定状况，一般不用去管它，过段时间身体自然会调节过来。有些不知道的人还以为自己出了什么毛病，说自从入夏以来，我怎么每天精神不振，浑身乏力，还老是想打盹，是不是身体出了问题？其实这是人们每年都会遇到的正常生理现象，出现这些毛病都是有科学依据的，根本没必要担心那么多。

春困

经历过寒冷的冬天后，万物复苏气温也逐渐升高，这时候我们人体的皮肤和毛孔也会伸展开来，新陈代谢加快，全身对于血液和氧气的需求也增加。这时人体生物钟还不能很好适应，很多时候会导致大脑的供氧量有所减少，使人容易感到困倦。

秋乏

炎热的夏天对我们人体消耗很大，人们在整个夏季基本上都要忍受着炎热的煎熬，所以在进入凉爽的秋季之后，人体机能也会进行自我调节，让身体处在一种休息和恢复的状态，这时我们就很容易感到疲乏、老想休息。

夏打盹

夏打盹出现的原因主要是气候燥热难挡，人体血液循环加快、血管扩张，大量体能都被高温消耗了，加上夏天的时候夜晚时间很短，人们一般都喜欢晚睡早起，这就造成了一定的睡眠缺乏，夏天的时候人们容易感到困乏、经常打盹也就不奇怪了。

Answer 2

春困是因为春天温度会越来越高，人体皮肤毛孔舒展，血液共用增多，于是出现了无精打采昏沉欲睡的表现。秋乏是对夏季造成人体超常消耗后生理功能恢复时的一种补偿。夏打盹是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量。

Answer 3

这句话其实没有什么依据，不要是因为很多人有这种感觉，是因为春天的天气比较舒适，就会有一点点困的感觉，但是是没有任何的道理可言。

Answer 4

春天随着温度的升高，血液供应增多，但大脑供应减少，所以困，秋天是夏天消耗能量过多造成的后遗症，夏天因为晚上短所以睡不好。

Answer 5

春困秋乏夏打盹,为什么你一到春天就会犯困?