脑血管硬化吃什么食物好

Answer 1

首先要多吃素菜，少饮酒。素菜和水果中含有大量的维C，钾，镁元素，维C可以调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时增加血管的紧密性。饮酒尤其是烈性酒可以促进动脉硬化，可以诱发中风，要常用植物油，少吃动物的脂肪。植物油含有不饱和脂肪酸，可以促进血清胆固醇的降低，而动物脂肪如猪油，牛油，奶油含胆固醇较高。饮食清淡，不宜过饱。因为食盐饮食钠会进入血管，并使其增厚，血压升高。进食量要适当，不宜过饱，否则身体过胖会加重心脏的负担。蛋白海味也不能少。饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管的硬化。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。