心脑血管硬化的病人吃什么食物可以软化血管？为什么？

Answer 1

随着生活水平的提高以及饮食结构的改变，很多人都患上了心血管疾病，也给患者带来了极大的生命安全隐患，所以如果不做好及早的干预是会导致心血管功能出现衰竭，严重的话无危及生命。对于心脑血管硬化的病人，饮食上其实可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如粗粮，这些都是能够帮助人体排出一些多余的胆固醇和一些有毒物质，对于身体是有着极大的帮助，还能够帮助软化血管。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助补充各种营养元素的摄入，避免血管过度老化，维持血管的弹性。除此之外还可以吃一些叶酸类的食物，叶酸是能够预防高血压和保护血管。

造成心脑血管硬化的原因有哪些？

造成心脑血管硬化主要原因是血管当中细胞出现非正常代谢所造成的，本身血管组织会在一定周期内完成新陈代谢，但是一旦出现异常，不能够正常形成，就会导致血管炎症收缩不通畅就有可能导致供血紊乱，还有一些是因为生活习惯的原因，比如饮食当中吃肉过多，再加上没有通过合理的运动，进行促进脂肪的代谢，就会让体内的脂质物质逐渐增多，随着年龄的增长代谢水平又开始降低，长期就会让胆固醇堆积在血管当中，从而形成心脑血管疾病。

注意科学的生活方式

对于心脑血管硬化的患者，日常也应该注意科学的生活方式，多加强一些体育运动，每日保证一定量的运动，促进血液循环，让身体的代谢快速起来，提高身体体质。同时也要戒烟戒酒，也要避免精神紧张，无规律的生活。这样对于控制心脑血管疾病有着极为重要的意义。

最后心脑血管硬化给人体带来的伤害是无法估量的，所以做好预防的作用是极为重要的，养成良好的生活作息和饮食习惯，对于预防疾病有着重要意义。

Answer 2

心脑血管硬化的病人可以选择多吃一些蔬菜和水果可以很好的进行软化血管；这是因为一般心脑血管硬化，大多数都是因为没有一个健康的饮食导致出现的情况，平时多吃一些蔬菜和水果，给身体提供相应的营养，并且要保持一个清淡的口味，这样才可以让血管得到很好的软化。

Answer 3

可以吃玉米，西红柿，黑木耳，茄子，因为玉米里面有着一些不饱和脂肪酸，可以减少血管的胆固醇，木耳里面有着一些胶质可以清理血管，茄子里面有些维生素P可以软化血管，西红柿里面有一些维生素可以增加抗氧化性。