哪些健康问题最容易被年轻人忽视？

Answer 1

年轻人通常认为自己身体棒所以在一些生活细节上不注意，养成一些不良的生活习惯，给自己的身体埋下了健康的隐患。在年轻时，这些隐患可能不会引起什么问题，但是随着年龄的增长，这些不良习惯造成的影响就开始逐个显现，造成积重难返的结果。为了避免严重的后果，我们应该尽早的杜绝以下一些坏习惯。1.放纵食欲：想吃就猛吃，不想吃就不吃

忙碌加班时，一口饭也顾不上吃，好不容易到了周末节假日，就拉上三五好友，奔向火锅店，吃个痛快、喝个痛快！

在医院里，总是能遇见各种各样奇葩的因为暴饮暴食导致疾病的病人。其中，一个连吃30个糯米饼导致肠子被完全堵死的病人令他印象深刻。

他决定用这个病例去教导其他病人不能暴饮暴食，结果听到的第一个问题是：“什么牌子的糯米饼这么好吃？”

都来医院了，坐在医生对面了，第一关心的问题仍然是，怎么更好地满足自己的口腹之欲。

放纵去吃，代价也是残酷的，肥胖成了很多年轻人的严重问题。不信，翻翻你的朋友圈，用“不瘦20斤就不换微信头像”当头像的大有人在。

“半夜不睡起来嗨”，“感觉身体被抽空”，放纵去吃、放纵去玩、放纵去懒，真的可能把你毁了！

长期饮食不规律，容易患上消化系统疾病，饥饿可导致胃酸高，从而容易刺激胃形成胃炎，长期饥一顿饱一顿可能进一步形成胃溃疡等更严重的疾病。另外，大吃大喝，一顿饭吃成了急性胃扩张，这样的病例可不少。如果有基础性疾病，还会诱发一些严重的问题，譬如诱发胰腺炎。

2. 放纵玩欲：手机不离身

早上醒来第一件事是刷朋友圈；出门在外没带手机就焦躁不安；朋友聚会都在低头玩手机……这是不是你的状态？

刷到凌晨两三点的抖音或微博、一追就停不下来的肥皂剧、一玩就停不下来的王者和吃鸡，你总是说看完这集就是最后一集，玩完这把游戏就最后一把，可是最后一集又一集，一把又一把，欲望让你内心成瘾。

2016年发布的《智能手机依赖度调查报告》显示，12.4%用户每天使用手机超过6小时。有48.3%用户超过0点还在用手机，甚至有8.3%的人超过凌晨1点还在玩手机！

北京医院眼科副主任喻晓兵指出，过度依赖手机容易导致眼疲劳，诱发眼部疾病，特别是在暗淡环境看手机，如睡前玩手机对身体危害更大，容易造成眼镜度数不可逆的加深，甚至诱发青光眼。

长时间维持同一坐姿玩手机太久，容易使下肢血管内形成血块，极有可能诱发急性心血管疾病，比较常见的就是诱发急性肺栓塞。

3. 放纵熬夜：想睡就睡，不想睡就通宵

《2019年中国睡眠指数报告》显示：70后最爱睡前看书，80后最爱失眠，90后睡得最晚。90后睡眠时间平均为7.5小时，六成以上觉得睡眠不足。95后大学生更成缺觉主力军。沉迷睡前玩手机，通过熬夜释放压力，“总在熬夜的愉悦感和白天的负罪感之间徘徊”。

很多时候我们总是说，熬夜加班会猝死，可是现实的情况是，根据大数据显示，这些人大部分根本不是因为工作熬夜，而是因为玩手机、玩游戏内心成瘾，欲罢不能地一晚又一晚地熬着最长的夜。凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻，可是却不知自己也在危险的边缘，这是很多人的生存现状。

中国医师协会睡眠医学专业委员发布的《2018年中国睡眠指数报告》显示，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，降幅达到惊人的35%。尤其是年轻人，熬夜根本停不下来。有3/4的“90后”是在晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点入睡。

放纵熬夜，给你带来了什么？伤害！

Answer 2

原因一：人工流产
人工流产造成盆腔炎，结果殃及输卵管--我们身体里非常重要的生育通道，它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞，从而发生不孕。
药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。
原因二：吸烟
怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。
原因三：年龄超过35岁
从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。
原因四：经期性生活
经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。
宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而性高潮中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，月经期间最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宫内膜异位症。
原因五：性传播疾病
在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最为危险，经常毫无症状，在不知不觉中引发了盆腔炎，造成不孕症。
因此，慎重选择性伴侣很必要。

Answer 3

低头族，影响颈椎；少运动，导致肥胖，心脏疾病和糖尿病跟着来；现代人喜欢熬夜、上网等，眼睛疲劳，生活作息紊乱也容易引致慢性疲劳综合征。年轻人喜欢户外活动，皮肤又会带来什么问题？
隐形眼镜相关疾病
年轻人最常见的眼疾跟使用隐形眼镜有密切关系。很多人从早起身至晚上睡觉前都戴着隐形眼镜，时间太长了。一般每天戴隐形眼镜8至12个小时已是极限，而且因人而异，有些人因有不同眼疾问题，更应缩短戴隐形眼镜的时间。由于疏于护理，容易形成隐形眼镜相关角膜溃疡(Contact Lens Related Cornea Ulcer)，甚至发炎，严重者可能引致失明。

Answer 4

我觉得最主要的有两个个问题最容易被年轻人忽视：一是不暴吃暴喝，不注意饮食习惯，应该节食，清淡杂粮搭配。二是休息没有规律，经常熬夜上网等，应该养成早睡早起，坚持运动。

Answer 5

抽烟，喝酒，加班，无作息规律，不健康饮食等等，这些不良习惯造成的健康问题，最容易被年轻人忽视，这些习惯对身体的伤害，日积月累，会让年轻人的身体每况愈下，将年轻人身体拖垮。因此，年轻人应该重视这些不经意的健康问题，重视自己的健康，对自己身体负责，就是对家庭负责，对社会负责。