女性肾虚会肾阳虚、肾阴虚和肾阴（阳）两虚，这三种病症有何区别？

Answer 1

肾阴虚的人他们的面部尤其是颧骨是会发红的，并且舌头也是会发红还有少苔的。而肾阳虚的人的面部通常是青白并且没有光泽，舌苔发白的。肾阴虚感受的症状就是“热”，比如身体会燥热，爱出虚汗，盗汗和贪凉，尤其是怕热爱吹空调。肾阳虚感受的症状就是“寒”，比如会出现手脚发冷的症状，尤其是怕冷多热的天都要穿得特别的厚。而肾两虚的人会表现出腰酸乏力，和四肢酸软的症状，别的的症状还有如掉发增多，眼睑出现浮肿，烦躁，容易生气等。

我们在平时的时候要多注意锻炼，可以打打太极拳，因为太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止，早晚各一次，每次约两百下。

阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。肾阳虚的女性适应寒暑变化的能力比较差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。

山药是大家平常菜品中经常食用的，它不仅美味还能做为药用，是一般健脾胃常用到的食材。加上枸杞，补血养气，健肾是离不开脾胃的，脾胃功能强大，所食用的营养才能被最大化吸收和发挥。肾阴虚体质的人群，比较容易心烦气躁，因为体内阴虚则火旺，火旺则气躁。因此要准备情绪精神的变化，控制好情绪，少怒气，多静养，平时多听平静的音乐，看些和平的影视。

Answer 2

这谁会知道呢，我们又不是医生，这你得问当地的医生啊，你把你的病症给医生描述了才能知道具体是啥病啊。

Answer 3

肾虚的话建议弄点当归啊，大红枣啊桂圆啊之类的，腰子也不错滋阴补肾，平时多注意休息。

Answer 4

我一直觉得肾虚就一种情况呢，没想到有好几种，但是我感觉应该没啥区别，都是浑身没有力气。

Answer 5

舌头是会表现出不同现象的，肾阴虚病人的舌苔通常较少且干，呈红色，而肾阳虚的病人舌苔是白色的，肾两虚就不清楚了。