感觉生活很不顺压力很大很想哭心情很烦躁总爱乱发脾气

Answer 1

克制为好，静下心来，想哭就哭出来，生活并非一帆风顺，我们尽量去适应，应为它不会来适应我们。

Answer 2

检查检查甲状腺激素的水平，排除甲亢的可能，甲亢的女性往往会有情绪的剧烈波动，自己又无法控制；如果不存在甲亢的问题，建议您看看中医，中医认为肝火旺盛，而肾阴不足，人就容易烦躁发怒，可通过手法调理或用药调理。