甚至，有的人一旦家里有点事，就会紧张的要命，哪怕家里来个亲戚，或者出了差，或者约会，或者吃个饭，都会心情紧张，失眠多梦，如临大敌一样。
这一方面是心里素质的问题，另一方面也是心血不足的表现，心血不足在紧张的时候就会表现气血不够用，惊悸不安，怔忡，注意力不集中，胡思乱想等问题。
那么，这种毛病该如何治疗呢？
其实有个现成的中药特别好用，就是生脉饮！用党参的比较好！
生脉饮由党参，麦冬，五味子组成，益气养阴，补血生津，甘酸收敛，可明显缓解紧张情绪，考试前或者遇到紧张的事的时候，提前喝上2到3支，或者考试前两三天，按照说明服用两到三天，可以确保考场上发挥的好，如果感觉自己紧张情绪严重，可以每次喝2支，一日三次。
平时也可以用党参5克，麦冬5克，醋五味子5克，代茶饮，可以明显改善这种不适！
...可用哪些药物。 细节:我参加了今年公考,前天公务员面试我紧张...
回答：指导意见: 你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保...
献计,公务员面试考前焦虑如何缓解
第四、语言平衡法。应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。
公务员面试时表现的太紧张,怎样补救?
公务员面试时表现太过紧张的时候可以深深呼吸，这样会放松自己，减少压力。也可以与面试官保持亲切的眼神交流，减少陌生带来的紧张。可以在面试前让亲友模仿面试官，让自己有充足的的准备，或者在面试前嚼口香糖。面试过程中，要与考官进行亲切有神的目光交流。在目光交流中，会从考官目光中得到鼓励，有助于...
明天要去公务员面试,压力山大啊,喝红牛能提神么?
会有帮助的，毕竟红牛是一种维生素功能饮料，含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能提供营养，快速补充能量。有了能量才有精神，好好加油吧，不用太紧张，公务员在向你招手
2023年国家公务员面试怎么克服紧张
3.倾诉宣泄。可以和家人聊聊天，找好友户外走走，去空旷的地方大声喊出自己的心声，又或者是打开手机，把自己心里各种不舒服的想法都说出来，放松紧绷的自己;实在严重的情况下，也可以找专业的心理医生去做咨询，缓解内心的紧张。4.系统复习法。对于备考的内容不钻牛角尖，不随意，用思维导图的方式系统...
公务员考试紧张怎么办
3.放慢说话速度 在与面试官交流的时候，面试者可能会因为紧张说话语速变得越来越快，这个时候如果故意放慢说话的速度，不仅能够减轻紧张的情绪，还能让面试官仔细倾听你的话语，给他留下一个深刻的印象。4.忌追求完美 想在面试很短的时间内，把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的...
公务员面试特别怯场有没有什么药能补助控制?
您好，中公教育为您服务。药物毕竟对身体是有害的，如果面试怯场可以通过加强面试模拟训练，多在人多的场合说话，来磨练自己，怯场是可以改变的，加油！如果想了解更多公务员面试技巧相关咨询点此 如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
公务员面试的时候怎么克服紧张的心理
可以从以下几个方面来做：第一：客观看待紧张情绪 很多考生一想到自己面试时可能会紧张，心里便充满了畏惧，认为这是自己的一大劣势。其实，从另一个角度看，紧张也正反映了考生对这场面试的重视，对这份工作的向往，这就是一个优点了。试想，如果一个考生在公务员面试如此严肃正式的场合，全程表现得很...
为什么面试的时候会紧张怎么解决
把参加面试权当锻炼自我，这样丢掉包袱，轻松上阵，才能放开答题。2、放慢说话速度：在与考官交流时，考生可能会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。
面试时紧张心理及突破技巧
(一)紧张的表现 紧张是考生在公务员面试中面对的最大的敌人，紧张心理往往贯穿于面试前和整个面试过程。面试前，考生的紧张表现为出现一些局促不安的状态，或对面试的可信度发生猜疑，或冥思苦想对策，或焦急不安地到处打听，最终导致生活规律被打乱，失眠、不思饮食、焦躁不安、复习效率低下等。面试考场上...
