第1个回答 2010-07-18
呵呵 ,你每天睡觉之前让你女朋友问你今天你心里憋了些什么,然后你要如实回答,然后你要告诉你女朋友这个事应该怎么解决。时间久了你就懂了
第2个回答 2010-07-18
第一:发泄,可以去喝酒来发泄。也可以找个沙包来乱打!
第二,找个没人或人少的地方大喊。这样心情会好一点
第三,把自己的注意力分散开,想别的事情。
第四,其实这个也是一种精神疾病。可以去看看心理医生。
不要奇怪,现在都市的人很容易在思想上出问题!
祝你找到解决的方法
第3个回答 2010-07-18
别人说坏话,你记在心里,就证明你就是那个人,这样的事情有谁没遇见过呢,你没有办法帮助别人改变,就改变自己,这样不就说明,你以后不要说别人的坏话,这样大家都不会有烦恼,经常看别人的不是,自己怎么能更快的提升。你在生活中是不是做到一个好的引导者,经常有一个共赢的心态,你好我也好的心态。
你要时刻看你自己不对的,学会放松,对人对事,要无限的包容。
心情乐观,对人慈悲,平等,放松。
第4个回答 2010-07-18
试着去宽容和忍耐。
扩宽心胸。忍耐不顺你意,但是正确的事情。
关键还在于宽容。