1、首先稍微转髋提胯，大腿以带动膝盖和小腿小角度斜线上提，注意小腿和膝盖还是保持轻松的弯曲，通身上身顺势拧转，稍向后仰，目视敌人；
2、等到膝盖快要抬平前，快速拧髋，向前弹出小腿，动作一气呵成；
3、完毕后，前腿落下，成格斗势。
简述跆拳道横踢技术动作要领
1、右架站立，重心移至左腿。2、提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。3、继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。4、击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。5、注意：横踢与前踢类似，区别在于横踢腿的膝盖方...
横踢技术的动作要领
动作过程 1、右架站立,重心移至左腿。2、提起右大腿同时髋部略向左转,膝盖朝前,大小腿折叠,脚面绷直。3、继续将右大腿向前提高,左脚向外侧转动,右腿快速鞭打踢出小腿,膝盖朝向左侧。横踢的力量主要在抓地、提膝、松垮三个方面，膝关节一定要夹紧，向前提膝，尽量走直线，支撑脚以前脚掌为轴外旋180度...
跆拳道前横踢的动作要领是什么
动作要领：1、右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；2、左脚前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；3、左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；4、小腿快速向左前横踢出；5、击打目标后迅速放松收回小腿，右脚落回成实战姿势。注意要点：1、反髋反平，即注意自己姿...
跆拳道横踢训练方法 让坏人看见你就跑
1、再做横踢腿法动作之前，我们需要先在外面操场跑几圈，热热身，然后再到操场旁边的栏杆上压压腿。2、等把腿压好后，我们开始站好格斗试：就是左脚在前，右脚在后，成一条直线。3、把格斗式做好后，我们开始横踢，首先右脚提起，脚尖伸直与大地成90度直角，然后身体和左脚往左转90度，一定要身体和...
跆拳道横踢用什么部位攻击目标
跆拳道横踢用脚背攻击目标。横踢：实战姿势准备。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前;左脚前脚掌蹍地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻;随即左脚掌继续逆时针转至约180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地...
跆拳道腿法之横踢动作要领
跆拳道腿法之横踢视频 跆拳道腿法之横踢动作要领 动作规格：右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前;左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣。随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态;小腿快速向左前横踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。动作要领...
横踢动作要领
横踢是跆拳道中的一种基本踢腿动作，也是跆拳道比赛中常用的攻击技巧之一。下面是横踢动作的要领：1、站立姿势：双脚并拢，身体保持直立，双手自然下垂。准备动作：将重心转移到前脚上，后脚向后迈出一步，膝盖弯曲，身体稍微向前倾斜。转身动作：以右脚为例，左脚向左侧旋转约90度，同时右脚跟随转动，使身体...
跆拳道横踢动作步骤
以左势为例。1、首先稍微转髋提胯，大腿以带动膝盖和小腿小角度斜线上提，注意小腿和膝盖还是保持轻松的弯曲，通身上身顺势拧转，稍向后仰，目视敌人；2、等到膝盖快要抬平前，快速拧髋，向前弹出小腿，动作一气呵成；3、完毕后，前腿落下，成格斗势。
跆拳道有哪些横踢方法需掌握
跆拳道横踢练习 方法 以左战势为例。右小腿夹紧，从前方迅速提膝至腰部，然后左脚前脚掌碾地内旋至180度，左脚碾地的同时迅速扭腰转体(如图1)，通过腰、腿的力量，将小腿用力由外向内横线踢出，受力点为脚背(如图2)，攻击腿踢直后，快速将小腿回收，恢复左战势。另外大家在练习横踢时要注重以下...
跆拳道横踢和泰拳扫腿技术的对比有什么不同?
一，跆拳道横踢技术动作。步骤为：右脚脚后跟稍稍抬起，重心需要前移到左脚，右脚屈膝，两拳放在胸前；左脚脚后跟踮起使用前脚掌着地旋转，髋关节左转，左腿的膝关节往里扣；左脚踮起脚尖接着转动 180°，右脚的膝关节抬起保持一个水平位置，小腿快速的向正前方弹腿，命中击打点后，然后小腿放松并收回。
