高手教我打篮球！

Question

我打了3年的篮球，几乎什么长进，或许是我没这方面的天赋，我想从基本练起，从零开始，请求各位篮球高手不吝赐教~！

Answer 1

怎么说呢？其实篮球主要还是基本功的练习，没什么绝招的。就比如说科比，你看他球打得不错，其实你不知道他背地里练习了多少啊！基本功练好之后就是保持状态了，怎么样保持状态呢？就是要坚持练习，俗话说三天不练就手生嘛。基本功是不需要天赋的，完全是和勤奋成比例的，但是你有很好的基本功不等于说你在球场上就一定能有很好的发挥，这就需要临场的发挥了，一方面是心理素质，就是在自己落于下风时不气馁，占据主动时不骄傲；另一方面就是你的天赋了，比如你与团队配合协调的能力。这是需要天赋的，比如小艾他是能力超强的球员但是他的团队协作能力就是不够，这是没有办法的，和他自己的性格关系极大。最后我奉劝你篮球于你而言也许并非主业，所以重在参与，当然你有一份很强的上进心很值得表扬。

Answer 2

要从基础练起，特别是运球、投篮的手型，姿势。这两点很基础，也很重要，在实战中有很大的用处。还有就是练身体素质，身体素质好在篮球这项运动中有很大的优势、在以后学习高难度动作中也有很大的优势…可能练基础有点乏味，但基础比较是基础，你的基础好了在以后的篮球道路上有太多的优势可言，所以，基础一定要练好。

Answer 3

如果你有身高，跳的高，意思就是有身体，你可以先尝试打内，在里面进的几率会比较大。如果没身体，那么你唯一就是把体力练上来，好好练投篮，没有身体把体力练上来，做一个跑不死的队员，当对方没有体力时你可以跑出空位投篮或者上篮。

Answer 4

找人单挑

这是最累人的 没有队友吗！

单挑一定要找比自己强的

Answer 5

首先运球，能够控制好球才行，再练防守，最后是投篮姿势和手型，多练后你就会感觉手越发好使，接着就是花式了