我想练武 要实用的武功

Question

我现在已经16了，可是我还想练武 想要实用点的 不知道大家有什么建议吗？ 我应该怎样锻炼，或者说怎样变得强悍 那种打通小周天的怎么弄呀 还有 丹田是怎么回事？
各位前辈们，武术套路有用吗？散打和武术套路有什么太大的关联吗？ 现在的武术套路大多是表演来用的吧 而且 尛尛朕 这位回答者可不可以 别发这种 话呢 很好玩吗 截拳道什么的 该如何练？
前辈们 求求你们了 帮帮我吧！

Answer 1

问题三：楼主啊，打通小周天这事。。。和你说实话吧。。。是气功入门的功夫，方法如下：脸对手背，用脸撞手，从额头开始向下，再由下向上。。。反反复复多次。。。就行了。。。那个是为了调整气息，只有强身的作用。至于实用的功夫。。。
问题一：散打比较实用，不过我建议你学一点套路，毕竟散打的招式虽然实用，但太简单了，从套路中你可以领悟出许多原创的招法。
问题二：锻炼，我觉得沙袋比较好，但不能超过两小时，但会造成对膝盖的伤害。
问题四：丹田是一个模糊的概念，你自己查吧，查了也没用，我知道的就有三种解释。你自己在练气（如果你要练小周天的话）时，腹部发热处。

Answer 2

要练些实用的就练练形意，八极，咏春吧，这几个都是技击效果很好的实战型武术，而你说武术套路有用吗，当然有用，武术套路是老前辈们从杀场，战场所领悟到总结出的，只是现在大多数人只知道表演，确实在实战中应用的比较少，拳术源自于大枪术，都是在战场上磨练，从生死中领悟的，以前的老武术前辈，都不会轻易交手，为什么要签生死状呢，因为交手时难免会有伤亡，可见传统的武术，其实更应该叫国术，只杀敌，不会去表演的，武术又分打法和练法，当然还有这些所谓的演法。。散打其实很好，找不到一个学传统武术的师傅就去学散打吧，会比跆拳道什么的要好很多，而且实战性很强，多是前人总结武术套路提炼而出的精髓，很不错。至于截拳道，练这个东西就看你的悟性了，每个人练的截拳道肯定都会不一样，因为截拳道不是一种固定的模式，也不会像传统武术会有好多的套路，而是一种搏击思想，是一种指导进攻的理论“以无法为有法，以无限为有限”，要求反映速度，简单，直接，最有效的打倒对方，所以不建议去学截拳道，因为感觉除了创出这门思想的李小龙，好像没人能练的比较好的，至于你说的小周天我不太了解，但是丹田却知道一些，如果你练的是内家拳的话，如形意，太极，八卦等，这些功夫会有将气沉于丹田，时间长了，在小腹下就会形成一个类似圆球的气团，大概是这样，内家拳讲究发劲，不过方法我不会，自己找个好师傅学学吧，呵呵，希望对你有帮助。

Answer 3

实用的武功，无过于散打和拳击喽，还有人家武警学的防身和制服技巧。武术套路是耍给人家看的~~~~小周天。。。少看武侠吧！丹田实际就是呼吸，呼吸是搏斗中的一个技巧。

Answer 4

练截拳道，扎好马步先。
切记：练武不练功，到头一场空！！