如果你练武最好到专业的武术学校去练习。如果自己练习，动作正确能强健体魄，动作不正确反而伤害身体，得不偿失。
现在的人为什么不练武功了?我想练武,怎么练习?
现在练武的都是强身健体用，更多的是一种爱好。可是强身健体也不只练武一种，健身、瑜伽很多种健身的方式，所以显得练武的少了。如果你练武最好到专业的武术学校去练习。如果自己练习，动作正确能强健体魄，动作不正确反而伤害身体，得不偿失。
我想练武功,成为高手。怎么练习?
1. 体能训练：武术需要良好的体能作为基础，因此需要进行跑步、俯卧撑、深蹲等基础体能训练。2. 柔韧度训练：进行拉伸训练，提高身体的柔韧度，增加动作幅度和力度。3. 基本功训练：学习并掌握基本功，如站桩、马步、拳法、腿法等。四、技能进阶 在基础训练扎实后，开始深入学习各种招式和套路，并不断进行...
如八极拳宗师李书文那样的武功,现在的人怎么练不出来了?
一个招式要把攻击练好，就一个动作，至少十万次才能见到效果，还要考虑攻击不中该怎么处理，这种攻击带防御，就一招，估计都要练七八年，每天至少8小时的程度。所以练武想出功夫，一般都是4，5岁开始练，至少练到30年才能成高手。
怎样练武功
现在的武功不会像小说里。只能强身健体，所以第一步要打好基础。每天蹲马步，第一天先蹲1分钟，练两次。然后多吃蛋白质，像鸡蛋，买一个哑铃，有计划地训练。腿部练好马步就行。
我想自己练功夫,功夫怎么练,怎么练功夫?
在练功过程中难免受到损伤，如果有内服外敷疗伤药，则能应时而用。有些功夫需要特制药水才可以练。比如铁砂掌，没有药水只会伤身而不长功力，所以练习功夫前一定要备好所需的药才能方保无忧。END 注意事项 练功切记贪多、贪快、要做到精益求精 练武切莫急躁，心急火气上浮，容易伤身 练功切莫过多房事 ...
练武功从哪里开始
简单说一些，第一一定要把腿练好，跑步，压腿，踢腿，第二要把腰练好，弯腰，前跟头，后跟头，第三俯卧撑，扎马步，每天坚持做，给习武打下稳固的基础，出拳有力，出腿迅猛，祝您习武愉快！
现在中国还有人练武吗?
因为中国人现在只是把武功当成一种健身体操健身罢了，至于弘扬武术文化大多也是为了商业利益。武术强国日本算是一个，他们全民尚武，连小姑娘都会几招空手道和柔道，虽然武术商业化也很严重，但是不阻碍武术发展，反而使得武术得到大力发展，涌现出不少新的流派新的武术理念。踢拳道接受了泰拳思想，足以和泰拳...
现在中国武功真的不行了吗?
武术衰落的原因在于真正练武的人实际上并不能从中获得多少好处，能坚持勤学苦练的越来越少。而打着其名头作秀造假的骗子反而能通过恶意的骗术快速敛财，使传统武术变得更加的困难。其实全世界都是这个样子，不光是武术，很多传统文化如果不能顺应时代的发展就会慢慢消亡。如何将一些传统的精华保留下来顺应时代...
为什么古代人都会武功,而现代人不会
大多数都说书的人杜撰的，不过也有真功夫的。那是需要下苦功夫去练的，武功即是先练武，再练功。很可惜很多人只练了武，没有达到功的境界，登封少林寺也是很有功夫的。现代人，忙着生存，学武又不能考武状元，谁又有功夫去练？古代人就是以武生存的，所以他们必须练，既然练了，就有练好的可能...
练武功(强身健体的最佳选择)
正确的练习姿势 在练武功的过程中，正确的姿势非常重要。首先要保持身体的平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈。同时，要保持身体的挺直，不要低头或驼背。双手自然下垂，手指微微弯曲。在进行武术动作时，要注重呼吸的控制，保持呼吸平稳而有力。循序渐进的训练计划 在制定练习计划时，要循序渐进，逐步增加...
