好几天没有便意怎么办

好几天没有便意怎么办我从小时候就养成了个坏毛病,哪怕有便意也不想去蹲坑。现在我16岁了,有时候四五天也没有便意,也导致我现在体质比较差。跪求这方面的专家能为我指点迷津,我现在吃饭都吃不下去。

小兄弟这习惯不好啊,我小时候呢也和你一样。解决的办法呢其实很简单,你还年轻嘛习惯可以改的。早上早点起床,晚上早点睡觉……休息日跑跑步多注意运动。早晨不要赖床,不要吃太多的肉食要多吃素食……早晨起床第一件事,刷牙洗脸,然后就蹲坑。刚开始肯定拉不出来。但是时间久了生物钟就调整过来了。以后就养成好习惯了,到点自动就排毒了。追问

我从上幼儿园的时候就有这个习惯了,就是不想蹲坑,已经这样子10多年了,现在想拉都拉不出来,后悔死了

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-09-19
多吃粗粮,多多锻炼,而且建议最好每天早上排便,就算没有便意也试试蹲在那,大脑会有反应的
第2个回答  2016-09-19
去找中医调理身体。
这已经是身理失调了,在这是没什么可针对你有效、彻底、解决的办法了。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-12-09

武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-没有便意怎么办

几天不上厕所没有便意怎么办
武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-没有便意怎么办

四五天没有便意怎么办
4-5天没有便意常见处理方法为应用通便药物、及时就诊等,具体如下:一、应用通便药物:未出现明显腹痛、恶心、呕吐,未停止排气,可选用药物具体包括:1、乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻剂,乳果糖可将水分导入肠腔,使大便松软易于排出;2、选择直肠局部用药,如开塞露、甘油灌肠剂等起到润滑和刺激排便作用...

没有便意怎么办
没有便意需要明确几天没有大便了,如果是3天以上,考虑用药物治疗,常用的药物有乳果糖口服液、芦荟胶囊、番泻叶、麻仁软胶囊、开塞露等等,同时可以口服莫沙必利等促进肠胃蠕动的药物,加用益生菌调节肠道菌群来共同辅助治疗。此外,最重要的就是平时的饮食,要改善饮食及生活方式,多吃新鲜蔬菜、水果以...

好几天不大便也没有便意怎么办
3、适量运动:进行适量运动不仅可以提高新陈代谢,还可以增加肠道肌肉的运动,对于便秘症状通常会有缓解作用;4、养成良好习惯:在出现便意后及时前往厕所排便,并且在排便过程中不要玩手机、看报纸等分散注意力。二、药物治疗:1、泻药:常用的有小麦纤维素、乳果糖、硫酸镁、番泻叶、蓖麻油、开塞露等,...

几天不排便而且没有便意怎么办
1、使用缓泻药物:如果饮食正常且无其他不适,几天不排便且无便意,可使用缓泻药物,如服用乳果糖口服溶液、多库酯钠片等,必要时可以使用开塞露;2、做相应检查:对于几天不排便,需要明确病因,如果伴有腹胀、肛门不排气,可能患有肠梗阻,可以做腹部立位片明确诊断。如果患者长期不排便且无便意,...

四五天没有便意怎么办
四五天没有便意,最好先调整的饮食习惯。查看最近是否进食辛辣、刺激性的食物过多。因为辛辣的食物可能导致大便干燥、火气旺等病症。改善饮食习惯,可以多吃富含纤维素的蔬菜,这样可以促进肠胃的蠕动。还可以补充维生素和微量元素,并且有助于消化,可以促进排便。并且可以多喝蜂蜜水,蜂蜜水有助消化还可以...

几天没有便意怎么办
出现连续几天都没有便意,考虑有可能近期饮食,蔬菜水果或者是富含膳食纤维的主食吃的比较少,吃的食物过于精细,运动量比较少,肠道蠕动功能缓慢,因此出现了便秘的情况。另外,也有可能近期吃得过于油腻,或者油炸、烧烤、辛辣的吃得过多,出现了肠道湿热,导致大便干结,因此出现了便秘的情况。急性的便秘...

为什么我好几天都没有便意?
这可能是因为您的肠胃蠕动比较慢,大肠的有益菌群失调。方法:每天早上一杯温淡盐水,中午时可以再喝一杯蜂蜜水,平常饮食可以多食一些蔬菜等粗纤维实物,不仅可以积累食物残渣,而且不易肥胖。切记,尽量少借助药物帮助。希望对你有用。

为什么好几天都没有便意
没有便意主要有以下原因:1、饮食太少。食物残渣过少而不能有效刺激直肠产生便意。2、肠蠕动缓慢。食物残渣在肠道走的慢,还没有达到直肠,因此没有便意。3、神经传导障碍。食物残渣已经足够,也到达了直肠,但直肠附近的神经丛出现障碍,不能有效将信号传递给大脑而产生便意。4、其他器质性病变。

四五天没大便,自己却连便意都没有是怎么回事?
饮食习惯造成 很多年轻人不喜欢吃粗粮,食物过于精细,这样进入肠道之后经过吸收很少留下食物残渣,没有足够的粪便无法正常排出体外,所以这也是为什么很多人连续四五天没有便意的原因。如果是这种情况造成的,可以在日常饮食中多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜,甘蓝菜,豆类食物,这些食物中含有丰富的粗纤维...

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