如果经常通宵包夜的朋友应该知道，在这个时候是最容易犯困的。
如果是白天的话就是下午2点到4点这个时间段，因为这时候刚刚吃过的午饭正在被消化，人的大部分血液集中在胃部，自然的大脑会感到困顿。本回答被提问者采纳
容易犯困打瞌睡怎么办
人在什么时候容易犯困一天中最容易犯困的时间早晨主要是晚上睡眠时间少、失眠或早餐不足,造成血糖低,没精神,昏昏欲睡。午饭后下午1点多开始犯困,一般2-4点是极困时间;中国人喜欢睡午觉,形成了习惯,纳入了生物钟。哪个季节最容易犯困春季春天随着气温回升,人体毛孔、汗腺还有血管开始舒张,新陈代谢逐渐增加,身体本身耗...
为什么人在下午两点时最爱困呢
经科学研究发现，一天当中有三个时段是最容易出现困倦疲劳的。第一个是在上午11时至下午1时。经过上午的劳累，人的大脑神经已趋于疲劳，灵敏度减弱，而午餐后人体内大量血液作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，因此会出现短暂的困倦感。第二个时段是傍晚17时至19时。经过一天的劳顿后，会出现眼干、...
人在什么时候最容易瞌睡?
一年中春天最困(因为春眠不觉晓)一天中什么时候最困要看个人的生物钟,夏天的话下午也会比较困,冬天的话天气晴好时容易打瞌睡。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 手机用户71281 2014-04-28 · TA获得超过168个赞 知道答主 回答量:112 采纳率:100% 帮助的人:66.6万 我也去...
什么时候人会打瞌睡!
困的时候啊，比如晚上没休息好，第二天起早了，上午会很困，中午没午休，下午会很困，劳累一天，晚上看电视的时候会打瞌睡！
什么时候困
专家分析:保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个衔榷ǖ纳锝诼桑匀颂迳硇亩际怯幸娴摹?nbsp; 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时...
人在什么时候最容易瞌睡
一年中春天最困(因为春眠不觉晓)一天中什么时候最困要看个人的生物钟,夏天的话下午也会比较困,冬天的话天气晴好时容易打瞌睡。
人一天中什么时候最瞌睡?
午后吧，午后的时候饭吃了，大部分人都会在这个时候静静的坐在那里小憩一会，这种情况下是最容易瞌睡的。
为什么人最好在11点前睡觉?
中医有人睡子午觉之说。 子时(23点～1点)是一天中阴气最重的时候,这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,而且睡眠质量最好,可以起到事半功倍的作用。这跟现代医学研究发现的人体需要在23点之前进入深睡眠状态理论不谋而合。子时也是中医的经脉执行到肝、胆的时间,养肝的时间应该熟睡。如果因熬夜而错过了这个时间的...
人的最佳睡眠时间应该是几个小时?
不同人群所需要的睡眠时间不同，对于大多数成年人而言，当前最佳睡眠时间是7-9个小时。成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到...
人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好?
每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。小孩最好在晚上20:30之前睡觉，因为长身体。青少年应该在晚上22点左右睡觉。新生儿：20-22小时 2-3个月婴儿：18-20小时 4-6...
