自己调不了
追答那就找心里医生。
不看心里医生？
追答要的，自己知道有病，肯定需要治疗，主要保持心情放轻松
望采纳
我已经有了心理障碍了,心理疏导也没用。
你好，我已经有了心理阴影，心理疏导也没有用，你好，你可以咨询哈，心理咨询师，它会根据你的茜茜来判断你的病人，然后给你找到疏导你的心理障碍
感觉自己有边缘型人格障碍但是不敢看心理医生怎么办?
如果你肯定自己有边缘型人格，我建议你马上去看去看心理医生，越早越好。不要觉得有心理障碍只是心理上的毛病，如果长时间任其发展，很有可能会带来身体上的伤害，抑郁症就是典型的例子，重度抑郁患者他的器官也开始衰竭，最后在身体和精神上饱受折磨而自杀的例子不计其数。所以，我想说的是，心理疾病如...
当自己遇到心理障碍时,什么是最佳的解决方法呢?
没事的时候，就可以多听听音乐，然后到户外去走一走，调节好自己的心情，这样慢慢的就会解决心理障碍的问题，然后也会让心情得到很好的放松。2、多去和别人沟通 当出现心理障碍之后，很多人都不愿意去和别人沟通，然后这件事情一直在心里很久。人就会变得特别的自闭，所以这样的情况是很容易导致心理障碍变...
有什么不去看心理医生也可以治疗缓解心理疾病的方式吗
1.自己因为原因造成的心里问题，比如原生家庭所养成的性格缺陷，突发事件的刺激，情感问题等。2.学会放过自己，学会遗忘。慢慢培养自己事去心不留的习惯。3.培养自己一个兴趣爱好，比如品茶，养花，打球，让自己在一段时间里可以专注的做一件事情。4.多听一些旋律舒缓的音乐，让大脑放松。5.多听智者言...
心理障碍一定要看心理医生才行吗?有没有自己可以克服的办法呢
但往往需要大量的时间和自我探索。在专业咨询师的引导下，问题解决更加迅速且有效。北京蒙正心理咨询机构的专业咨询师团队，以其深厚的专业知识和丰富经验，为求助者提供科学、系统、个性化的心理咨询和治疗服务。这不仅能够帮助个体找到问题的根源，还能提供有效的方法和策略，促进心理健康的恢复与提升。
有些年轻人明知道自己患有心理疾病,却不敢就医,这是为什么?
二、目前社会上，并不是每个人都接触到了心理学，对心理健康问题认识不足，不知道是通过心理咨询能够帮助自己改善情绪，所以不去找心理咨询师或者心理医生。三、患者本身就是不稳定型人格，尤其是抑郁质内向不稳定型人格，这种带有明显障碍的人，就怕接触到心理医生或者心理咨询师，揭露了自己的内心世界，就...
困扰我四年的心理障碍自己明明知道却怎么也解决不了希望好心人帮我开导...
把自己禁锢起来一段时间，使自己看不到别人怎么做，这样自己独立的处理问题也可以树立信心。发现一些自己的长处，并在众人之前展现出来，获得大家的认同与称赞。（比如帮助低年级的同学解难题等等）必要时可以走出自己的圈子，去与一些小朋友交往。自己不要总想着刻意去解决你的问题，那样只会加重负担。如果...
...是精神心理有病的,为什么不主动去医院看心理医生?
3. 避免治疗的后果：有些人可能担心治疗会带来负面的后果，如药物副作用或社会歧视等。心理不平衡，心神不宁 4. 经济和时间压力：有些人可能无法承担心理治疗的费用或者无法抽出时间去看心理医生。压力实在太大 5. 缺乏信任和支持：有些人可能缺乏信任和支持，不愿意与陌生人分享自己的问题，也没有...
我有多年的严重的心理问题自己解决不了,看了心理医生也解决不了怎么办...
自己意识到有问题就是一个好的开始。个人认为如果你有以上的行为障碍不妨找个你信任的人陪你一起去共同处理，慢慢过渡到自己一个人可以独立处理。呵呵！
如何正确对待患有心理障碍的人
如何正确对待患有心理障碍的人 (1)要相信心理疾病是可以治好的,不必害怕和恐惧.尽管造成心理疾病的原因比较复杂,疗程比较长,效果比较缓慢,但治疗心理疾病比治疗生理疾病也有有利的方面.如心理疾病通常不容易危害人们的生命,而且大部分都可以不用吃药,不用打针就能治好.得了心理疾病,只要善于了解自己,增强治愈的信心,...
