也可以给自己做点甜汤，点心什么的(ﾟoﾟ追问
不会做啊
水果每天就吃一个
现在有零食 天天花钱买零食好吗
本回答被网友采纳为什么闲的时候总喜欢吃零食?
因为闲的时候就会很无聊，觉得很寂寞，当你发现做些什么的时候，来打发时间，就想起了零食，零食就是闲暇时间必备的东西。
闲下来就想吃零食怎么办
针对“闲下来就想吃零食怎么办”这一问题，实际上能够采取多种方式来规避过度吃零食的负面影响。一方面，可以适当增加有营养的饭菜摄入量，尤其是碳水化合物和蛋白质，这可以增加饱腹感，减少饥饿感。另一方面，可以调整自己的饮食结构和时间，减少过多零食的摄入，例如每天限制零食数量或者规定特定的时间段...
为什么我每天都要花钱去买零食吃,不吃就浑身难受,坐立不安,怎么办啊...
这变成了一种生活习惯，就像抽烟喝酒一样。办法就是出门不要带钱，每当要吃零食的时候自己对自己说这样不好，克制自己想吃东西的情绪，去喝点白开水会好点
整天在家里呆着没事做好无聊哦。总是想吃零食老是管不住自己的嘴,又...
升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. ⑷学会自我激励，强化自信心，比如“别人行，我也能行”加油 、...
在家无聊的时候特别想吃零食怎么办?
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总是想吃零食怎么办?
4. 免疫力下降：长期吃零食可能会降低免疫力，考虑到未来抵抗疾病的能力减弱，应减少对零食的依赖。5. 烹饪技巧：学习制作美味佳肴，以取代零食作为餐食补充。6. 购物策略：在超市购物时避免购买零食，以减少诱惑。7. 良好习惯：培养不食用零食的习惯，长期坚持以促进健康。
这几天总是想吃零食,吃完了害怕胖,怎样可以克制想吃零食的心理,
饮食甜食在人体内会迅速转化为葡萄糖，这就使胃可以轻而易举地消化掉这些甜食，而处于空闲状态的胃当然就会再次发出饥饿的信号，这就是为什么很多人吃了一颗糖或者一个冰激凌以后，会觉得更饿的原因。其实最好的方法就是不要去买零食储存在家里,眼不见为净嘛!当你想吃零食的时候,应该及时把自己的注意...
一闲下来就想吃零食,怎么办
我个人觉得是懒惰习惯了，建议是三餐按时吃，并且要多吃，吃到超级饱 这样即使是闲的时候也不会太想吃东西了，准备一袋地瓜干，麻辣刺激的就先忍忍，地瓜干比较耐吃，而且吃多了也就不想吃了，是不是觉得一天过得特别的快？早上强迫自己早起，去外面走一圈，吃碗豆腐脑之类的，估计你就会发现原来...
女生大多都爱吃小零食,这是因为闲着没事干还是真的喜欢吃?
还有最重要的一点，吃零食可以让我们变得快乐起来，我今天很不开心，所以我想吃两块糖，糖能够让我们变得快乐，零食同样也能如此。好开心，零食就是让我们变得越来越快乐，让我们变得越来越充实，真没想到零食还有这么多优点。我人到中年，虽然已经过了女生那个年纪，我一个人在家，有时候也会网购，买一点...
在家待着想吃点零食,求推荐。
改善消化不良和食欲不振，对肠道健康很有益哦。3，海鲜干货。海鲜干货就是将海鲜加工制成干货，比如小谷熊鱿鱼丝、黄花鱼干、鳗鱼丝、红娘鱼干，其特点就是高蛋白质，低脂肪，富含各种矿物质元素和维生素，不仅能解馋还可以补充人体所以的矿物质微量元素，更是宅家的零食首选之一。
