维c和维生素b2对身体有一定的好处 可以同时吃吗

Answer 1

维生素C和维生素B2是可以一起吃的。这两种都是常见的水溶性维生素，它们的性质相同，一起吃不仅没有配伍禁忌，而且还能协同作用，使彼此的药效都能增强，对身体 健康 有好处。

维生素C和维生素B2都是人体必不可少的营养元素，缺少了任何一种都有可能会影响身体 健康 。目前市面上有维生素C和维生素B2制剂，可用于补充缺乏的这些维生素。那么维C和维生素B2能同吃吗？

一、维C和维生素B2能同时吃吗

维C和维生素B2能同时吃。维生素C和维生素B2都是很常见的水溶性维生素，在酸性的环境中性质是比较稳定的，且没有配伍禁忌，两者一起服用不会产生不良反应。还可以同时补充维生素C和维生素B2，有益于身体 健康 。维生素C和维生素B2和其他的药品一起服用一般也不会产生不良反应，所以大家可以放心使用。

二、维C和维生素B2的功效有哪些

1.维生素C的功效

维生素C又称抗坏血酸，是一种非常好的水溶性维生素，能加快身体的新陈代谢，使体内的不良物质尽快代谢出来，分解各种毒素。和其他药物配合使用能增强其他药物的药效，也有助于提高身体抵抗力和免疫力。

2.维生素B2的功效

维生素B2进入人体后能够和蛋白质有效的结合，形成氧化还原反应脱氢酶。这种物质能维持组织呼吸，防止身体出现代谢紊乱的问题。如果经常长口角炎、皮炎或者舌炎等疾病，适当地服用维生素B2可以改善症状。和维生素C一起服用效果更好。