一般情况下喝饮料避免犯困，需要喝很多，而且效果也不是很好。这对于上班的人来说并不是很合适。如上班的时候因为喝饮料频频去卫生间，反倒是不好的。而且很多饮料长时间喝对胃并不好。
可以试试闻闻精油。纯天然的精油因为是小分子的结果，所以闻起来会非常通透。瞬间提神醒脑，胃也不会受到刺激。还能保养身体。
但需要注意的是，要选择专业的纯天然植物精油。化学合成的对身体反而不好。现在的专业精油有滚珠棒这种便于携带的。放在兜里，随时用。而且上班容易颈椎僵硬酸痛，涂抹精油有揉一揉，精油是小分子结果，能够迅速渗透，参与循环，环节酸痛、僵硬。
换季的时候容易感冒，用精油还能缓解鼻塞呢。这种滚珠棒大概食指长，99块。能用很久。关键是自然的，放心。
一天不睡觉第二天该怎么维持精神不睡呢.?
要不就马上去睡觉.要不就喝点浓的咖啡.
熬夜后第二天如何依旧精神百倍、没有睡意?
只有睡好觉第二天才有精神上课 晚上失眠的话，第二天早上喝一杯浓咖啡或者浓茶，吃一片香口胶或者薄荷糖，还可以用风油精擦太阳穴提神，我晚自习基本都是这样过来的。早上用凉水冲洗脸颊，同时轻轻揉一下脸，算是按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒，还可以做做运动，身体得到适度的...
有什么办法或吃什么东西晚上熬夜学习第二天不困的? 。
第二天喝点咖啡提神或者氨基酸。
晚上熬夜上夜班,吃些什么可以提神?
晚上上夜班可以买咖啡喝，或者买一些酸的梅子干，吃了就不会打瞌睡了，最好是酸的那种。如果喝不惯咖啡，可以泡茶喝，喝了也不会打瞌睡的。薄荷味的木糖醇也可以起到提神的作用。1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害.胆的生理功能:一...
晚上熬夜通宵不睡觉可以用什么提神
如果你通宵不是工作需要，困了一定要睡觉，但如果是工作需要可以找点自己想做的事例如听歌或看可怕的小说，还有吃酸话梅，超酸的那种！！！
熬夜到第二天如果有事不睡觉 怎么提神让头脑清醒 ?
虽然你的做法不可取，但生活中有很多无奈，熬夜到第二天也是有的，既然还有事情要做，就先用冷水洗脸试试，再不行就得喝点咖啡，浓茶之类的来提神了。如果条件允许，我还是建议你能够小睡十几分钟，会有很大成效的。
一晚上不睡觉第二天如何有精神?
第二天清晨用冷水洗脸，做一些运动，让精神保持在亢奋状态，不要总提醒自己前一天没睡，可以与朋友在一起做一些活动，能够让你不想瞌睡。也可以 喝一些茶或咖啡提神 ，不必喝太多 ，为自己身体好，还是建议不要通宵不眠。熬夜后最好的补救措施就是睡觉，除了正常的夜间休息，还要“见缝插针”地午睡。
什么东西可以有效提神?最好是高效提神。因为要熬夜,每天只能睡四个小时...
而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛...
如果一晚上不睡觉第二天怎么提神
晚上没有睡好觉第二天有可能会出现头晕、头疼、精神不振、困乏、打哈气等症状。如果感觉困乏可以适当的补觉，吃维生素以及蛋白质含量高的食物。可以做散步或者室内体操等活动，有利于放松身心缓解困倦。如果出现头痛的症状，可以用热毛巾做局部的热敷，也可以做疼痛部位的按摩有利于缓解，头痛比较厉害可以...
什么办法可以不睡觉
首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜；屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是很好买，你可依托父母经常去看，因为每次一上柜就会一抢而空，一时买不着，用风油精也行；你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等...
