脾虚湿气重如何在饮食上调理改善呢？

Answer 1

常吃山药，茯苓，薏苡仁，可以帮助利水运湿，还可以服用一些燥湿的中药，陈皮，半夏，苍术，厚朴等。都是可以化湿补脾。

Answer 2

脾脏虚，湿气过重，教你煮1道汤饮，清热祛湿，健脾醒胃！