其实最好的办法，就是不要给自己那么多的时间来胡思乱想。
人处在背上的时候，最容易往坏处想。可不是吗？所以，先别想那么多。
（照你所说的，你应该是学生，那么这时候应该放假吧？）这时候，你可以，听听音乐，看看电影，上上网。
和父母（或朋友）出去旅游，这
是放松的好方法。
去逛街，要不去淘宝、拍拍也行，那儿真的有很多东西，比市面上的要来得稀奇古怪……
还有就是写日记，吧不开心的都写出来！
。。。。跟父母聊聊，说说你的近况，说说你的感受，别让他们逼你那么紧，沟通…
希望有帮助！
人处在背上的时候，最容易往坏处想。可不是吗？所以，先别想那么多。
（照你所说的，你应该是学生，那么这时候应该放假吧？）这时候，你可以，听听音乐，看看电影，上上网。
和父母（或朋友）出去旅游，这
是放松的好方法。
去逛街，要不去淘宝、拍拍也行，那儿真的有很多东西，比市面上的要来得稀奇古怪……
还有就是写日记，吧不开心的都写出来！
。。。。跟父母聊聊，说说你的近况，说说你的感受，别让他们逼你那么紧，沟通…
希望有帮助！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-21
可以试着听听音乐或者看看课外书,放松一下心情,想一些开心的事,不要过多地去想自己生活中的压力和不快,再弄清自己在学业上困难的原因,对症下药.
第2个回答 2019-05-07
怎么让自己有自信,迷茫时怎么样做决定？
朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信..
一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，
如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强
如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信
如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信
天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足
朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信..
一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，
如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强
如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信
如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信
天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足
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