我最近情绪特别低落 很想哭 经常想自杀 我也会幻想自己死后的事情 有时候也会幻想把孩子扔下楼

Question

我最近情绪特别低落 很想哭 经常想自杀 我也会幻想自己死后的事情 有时候也会幻想把孩子扔下楼 我每次想到委屈的事情就哭的稀里哗啦的 经常觉得夫家人在针对我 也经常觉得老公自己背叛我 时不时的崩溃大哭 经常觉得自己下一秒就会变成神经病 脾气暴躁 我这是怎么了？ 请专业人士回答 不知道就别说话好吗？

Answer 1

首先出现的这样的问题是自己的身体精神系统和心情因素导致的 人生有很多难以控制和抉择 最主要的是困难再大压不倒你 你才是强者，建议你看看心理医生 不仅仅是药物更要做一些心理疏导非常能帮助你 也要相信自己可以处理很多事情 加油 你可以的-！！！

Answer 2

当你说出最后那句话的时候，已经证明你身边为什么会出现这些事情。

追问

为什么？

我只是觉得有的回答了 我不回答不礼貌 但我又很忙 一个人带两个孩子 没有多余的时间去回答问题

追答

当你认为周遭的一切都大有问题的时候，那么最大的问题就是你自己，你生活状态心态整个都有问题。心里出于亚健康中的亚健康，自己慢慢调节吧！

Answer 3

有抑郁症的表现，建议找心理医生帮你看看，生活上有不顺，都很正常，但自己要信心，找知心的朋友聊聊天，缓解压力，释放压力。

追问

我也想找人述说 但我觉得她们都会在背后看我笑话

追答

真正的朋友，是不会笑话你的，倾述要坦诚，倾听的要真诚。

Answer 4

你是刚生完宝宝吗？！这样的情况有一个月以上了吗？你这些话不能准确的判断出是否是属于心理病，还是要你去做个心理咨询才知道。从你上面的话里，我觉得你可能是有点敏感，没有安全感的人，对现在的生活是非常不满意的，建议你建立自己的生活圈子，多跟自己的朋友出去聊聊天，玩一玩，找份工作多跟外界接触提升自己，活出自己的精彩！别结了婚就老公孩子的。祝你能早日找到快乐！

追问

我有三个孩子 大的已经上幼儿园了 小的是双胞胎 我自己一个人带 连门都出不了 更别说出去玩出去散心交朋友了 我有时候去幼儿园接孩子和别的妈妈说话我都不知道接什么话 我已经4年没上过班了 我也想出去上班 现在是不可能的

追答

亲爱的，你必须要改变你自己了！！虽然会很难，但是你这样下去真的很可怕，先忙里偷闲的做点自己现在想要做的小事开始，相信你自己可以的，找回快乐的自己！！

慢慢走出来，我愿意帮助你，如果你有什么困惑，你愿意告诉我，我会帮你的。

Answer 5

貌似你的情绪出了些问题，但没有和你仔细了解情况，我也不好在这儿妄下结论。如果你真的觉得自己控制不了自己的思想和情绪，并且没办法和家人顺畅的沟通，建议你去正规医院或者正规的心理咨询机构，做做心理咨询，应该对你有帮助。
如果你觉得可以在这儿控制好自己的情绪，和人好好聊聊自己的事儿，我们可以聊聊。私信也可以。

追问

我会控制自己的情绪 比如有时候特别委屈 哭一场就好了 但我老公他们就会觉得特别烦

追答

其实说实话，你只是觉得家人有时对你的情绪问题不是很理解，自己的情绪得不到释放，并不像你提问中说的那么严重。
个人觉得，自己在情绪出现问题的时候，要保持尽量的克制，要顾及家人的感受，再和老公谈，需要老公理解你的时候，也要对自己有一定的控制，不能歇斯底里。
有些事情，并不想我么想的那么糟。
也许，在你哭的死去活来的时候，也只是需要老公的一个拥抱，家人的一句问候。
我们在遇到问题的时候，首先要找到自己身上的不足，而不是苛求别人的理解。
也许那件委屈的事儿并不值得你大哭一场，也许和老公聊几句，事情就过去了。
但是，一件小事，被你放大情绪的表现出来，自然会被家人误会，觉得你无理取闹，但是反过来想想，如果你老公在你面前这样，你是不是也被整懵了呢。

追问

谢谢你