如果喜欢在课余争取时间学习的话·可以10点多·做完作业整理好明天的复习就可以休息·
熬夜不被人认可·可以多吃些有营养的东西·争取能午睡会好点吧·
参考资料：自己写的·笑纳！
本回答被网友采纳最好不要熬夜，不仅效率不高，还会影响白天的学习效率。所以要提高白天的学习效率，尽量不要占有睡觉。
中学生作业繁多,晚上几点休息才算正常?
作为一名中学生，即便是作业繁多，也应该要避免熬夜写作业，建议中学生们最好在晚上11点之前就上床睡觉，11点之前休息是算正常的，不要熬夜写作业到晚上12点左右，甚至是三更半夜，如果熬夜写作业，会导致自己第2天没有精气神，让自己没有一个很好的状态，这也会让自己感到疲劳，不能集中精力在学习上。...
初三怎样熬夜? 具体如下
二是如果你确信自己的精神状况还好，能经得起熬夜的磨练，建议你学习到夜里11点比较恰当。因为夜里11点后身体里的免疫功能要开始排毒，是在睡眠状态下完成的。三是建议你可以吃一点蜂王浆补充一下身体能量，睡前吃下，水温不可高了。你是否满意呢？
初三我们有晚自习 回家后应该几点睡? 凌晨行吗、?? 熬夜的话该怎样才...
我记得最少一次晚上只睡了3个小时,卷子太多了,最后阶段一般都是十一点半睡,中午补觉。有时会早上4点半补作业。不管怎样老师的任务死都不能偷懒。早上我会喝杯咖啡保证状态,可上课有时还会想睡,只能熬啊,下课好多同学都趴在哪儿休息,10分钟也很宝贵!我中考全县第五,希望你在初三静下心学习,坚持就...
怎样合理安排学习时间
1、晚间：睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的，如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。2、早晨：学生要充分利用白天的学习，来提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉...
中考前应该几点休息 有什么需要注意的
对于初三的学生，时间是最宝贵的。因此，同学们应该充分利用时间，合理规划自己的学习时间。要对每一天的时间进行提前安排，早上的预习及复习、中午的做题及午休、晚上的复习及做题。统筹兼顾，合理安排。也要学会对所有知识进行统筹复习，做到有条不紊。适当可以借鉴某些学霸的学习安排，但还是要适合自己。中...
晚上几点睡觉,早上几点起床最好,初中生,14,请不要来瞎凑。
尽量在11:00进入深入睡眠，因为晚上11:00-1:00是胆经运行时候，熟睡有助于滋养肝胆；早上在6：00-7:00之间起床为宜，5:00-7:00是大肠经当令，是排泄的最佳时刻。一夜不睡，百日难养 尽量不要熬夜
中考前两个月几点睡觉 有什么需要注意的
这段时间应该熬夜，晚上十点多睡很正常。但也不用太晚，早上也不用六点就起。早晨可以不学习。如果你有早自习的话。可以适当晚一点起，六点半。要有自己的计划复习，文科要抄在书上的完全可以叫家长给抄，提前告诉他们怎样写。要多看自己的薄弱的学科，多做题，题不用太难，不要总是做同一类型的...
如何高效提高成绩
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要...
现在初三晚上要几点睡好我觉得不要熬夜好但是功课太多怎么办_百度知 ...
23.30左右一定要睡
初中生合理安排晚上学习时间的方法?
当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。 二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览...
