长期吃猕猴桃对人身体好吗？

Answer 1

猕猴桃，性味甘酸而寒，有解热、止渴、健胃的功效，可消渴、治疗烦热、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病，而且还有抗衰老作用。
猕猴桃果实富含氨基酸，有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。
常吃猕猴桃的好处：
1. 猕猴桃里含有猕猴桃碱和丰富的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收，达到减肥的效果；
2. 猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，促进新陈代谢，美容养颜；
3.猕猴桃含有丰富的叶酸，备孕的夫妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形；
4.猕猴桃富含膳食纤维和抗氧化物质，可以预防和治疗便秘；
5.猕猴桃含有谷胱胺肽，对肝癌、肺癌及前列腺癌等有抑制作用；
6.猕猴桃含有精氨酸，能有效改善血液流动，预防心脑血管疾病。

Answer 2

长期吃猕猴桃对人体一定的好处，但是也不要吃的太多了