晚上吃南方黑芝麻糊会长胖吗？

Question

最近晚上老是会饿，就拿南方黑芝麻糊当宵夜，感觉冬天的夜晚吃一点南方黑芝麻糊就刚刚好。吃完之后就有点担心，这样经常吃会长胖吗？

Answer 1

晚上吃南方黑芝麻糊会长胖
黑芝麻糊什么时候吃都，经常晚上吃黑芝麻糊不会发胖。
黑芝麻糊功效：
黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！
利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

Answer 2

如 果 你 是 适 量 的 吃 应 该 是 不 会 的 ， 南 方 黑 芝 麻 糊 的 热 量 肯 定 是 有 的 ， 但 是 不 多 。 晚 上 是 拿 来 当 宵 夜 吃 好 吃 暖 胃 又 抵 饿 ， 营 养 也 挺 丰 富 的 。

Answer 3

不 会 吧 ， 其 实 算 起 来 南 方 黑 芝 麻 糊 一 小 袋 的 量 也 不 多 ， 不 过 如 果 你 担 心 的 话 可 以 试 试 南 方 黑 芝 麻 糊 的 无 糖 版 哦 ， 是 不 含 糖 的 ， 所 以 热 量 可 能 会 少 些 。

Answer 4

用 南 方 黑 芝 麻 糊 当 宵 夜 当 然 比 吃 垃 圾 食 品 强 多 了 ， 不 过 你 如 果 以 前 不 吃 宵 夜 ， 突 然 现 在 晚 上 加 一 餐 而 且 不 增 加 运 动 的 话 ， 不 管 吃 啥 都 可 能 会 长 胖 的 吧 。 白 天 多 增 加 一 点 运 动 时 间 ， 消 耗 一 下 宵 夜 的 热 量 就 没 问 题 了 。

Answer 5

··芝麻糊含糖类，淀粉较多
属于高热量食物，如果你在减肥，建议还是不要吃，
·但是，要说的是，用节食的方法减肥，是会弄坏身体的，
只要你少吃含糖较多的食物（甜食）··淀粉类食物摄取不要过多，正常的三餐是不会影响减肥的。