怎样解除更年期疲劳

Answer 1

更年期是因为人体内新陈代谢能力逐渐减退 体内疲劳因子较多而引起的更年期疲劳 在此阶段建议使用三勒浆抗疲劳液 帮助彻底缓解疲劳同时提高免疫力 一定还要保持良好的心情哦

Answer 2

更年期是因为人体内新陈代谢能力逐渐减退 ，体内雌激素分泌减少，导致精神不振，易感疲劳。
此时建议多补充雌激素，（比如多喝豆浆）；然后每天增加锻炼，多做徒步活动；保持心情舒畅，减轻压力。戒烟酒保持女性荷尔蒙正常代谢。