人在逆境的时候该怎么调整自己状态？

Question

如何调整自己的状态？

Answer 1

人在逆境的时候一定要注意调整自己的状态和心态，一定不要消极自卑分，久而久之会让自己抑郁。这个时候可以去旅游，然后找朋友倾诉一下，这些都可以，但是不要自己一个人待着，可能会越想越想不开。一定要抱着一种健康积极的心态去面对人生，总是会有成功的那一天的。

Answer 2

你在逆境的时候你看看电视。听一听法律在线这个栏目。再就是跟好的同志聊聊天儿。还有好的闺蜜也说一说心里话。把这个消极的态度，逆反的态度都给他彻底打掉。然后你就回到原来的位置上。肯定你心里有一个过不去的小坎儿。说出来让大家给你分享一下你就好了。我觉得你这种逆反心理不是别的，还是有一个心里坎儿没过去。说出来了就过去了就好了。

Answer 3

每个人一生中都不会常在顺境，也会有各种各样头疼的事情，这时人们就处在一个逆境。所以说逆境是每个人都会有的，关键是你处于逆境时要怎么调节。
首先当出于逆境时不要过度悲观，要面对事实，有一个积极的心态。其次，就是人在逆境时，要想办法解决问题，找出关键，解决现在处于的逆境
所以说小伙伴们，身处逆境并不可怕，可怕的是你自己自暴自弃。什么都会过去，身处逆境只要保持良好的心态解决问题。

Answer 4

人们在逆境时，首先在情绪上就会发生变化，会变得焦虑暴躁。严重的话可能会使人自暴自弃。所以说在逆境中我们首先要学会调整自己的心态，深呼吸放轻松，不要给自己过多的压力。其次就是准确找到问题的原因，积极地寻找应对措施和解决办法。这样问题解决后，逆境也就会离我们而去。

Answer 5

换一种心境去面对，或许就能豁然开朗，柳暗花明又一村，积极向上的人生必须从积极的角度去面对逆境才能找到出口，否则便会成为困兽。如果能将逆境当成磨练自己的磨刀石，坦然以对，勇敢接受挑战，成功越过逆境固然是令人喜悦的，但努力过后即使没有很好的结局自己也一定不会后悔，说不定生活会在某一天为你打开另一扇窗户，要相信生活有无数种可能和方式，当下觉得不好的，未来某一天反而会十分怀念